產後多汗究竟是為什麼 注意6點防出汗
2018-04-13
　 不少剛剛生產完的媽媽出現多汗症狀，這是為什麼呢？帶著這個問題，我們一起來瞭解一下吧。 產後多汗的原因是什麼？ 產後一至三天，新媽媽們出汗量確實很大，如果是夏天那麼稍許運動衣服就可能濕透，這是因為生產後身體有不少生理變化，體內汗液
菊花茶雖好也有副作用 五類人別去碰
2018-04-13
　 很多人都喜歡菊花茶，因為它可以清肝明目。菊花茶雖然好處多，但也避免不了副作用的產生。特別是五類人，是不能喝菊花茶的。一起來瞭解下吧。 不能喝菊花茶的五類人 1、孕婦 菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下
冬季提高免疫力 記得一定常開窗
2018-04-13
　 據瞭解，98%的家居或辦公室都存在開窗通風不足的情況。大家習慣緊閉門窗，特別是在寒冬時節。雖然關上窗很溫暖，但也容易憋出病來。我們一起來瞭解一下吧。 冬季開窗通風有哪些好處？ 不開窗會招致很多健康隱患：氧氣含量低，易引發腦缺氧，
脾積毒有哪些症狀 五個方法清除脾毒
2018-04-13
　 脾對於身體來說是很重要的消化代謝器官，一旦脾功能出現問題，不僅消化系統會受到影響，連皮膚等等都會受到影響。下面我們就來看看脾積毒都有哪些症狀吧。 脾積毒帶來的一系列症狀 消化液在中醫是歸在脾的功能，所以，當代謝系統出問題，譬如糖
內分泌失調怎麼調理 分享5個小妙招
2018-04-13
　 內分泌正常與否關係著我們的身體健康，一旦內分泌失調，就容易出現各種健康問題。那麼內分泌失調如何調理呢？下面就為大家介紹。 內分泌失調怎麼辦？ 1、養成良好的飲食習慣 日常生活中要多攝入新鮮的瓜果蔬菜，多吃高蛋白的食物，多多食用
吃黃瓜能減肥嗎 三種菜譜吃出好身材
2018-04-13
　 黃瓜是減肥聖品，所以吃黃瓜是可以減肥的。那麼黃瓜要怎麼吃才能達到減肥效果呢？下面就為大家介紹。 吃黃瓜能減肥嗎？ 吃黃瓜可以減肥。黃瓜是一種蔬菜，含水多，低脂肪、低糖。因為黃瓜中的纖維素特別嬌嫩，對促進腸道中腐敗食物的排泄、改善
腳冷是為什麼 心血管迴圈不暢是主因
2018-04-13
　 冬天到了，又有許多人要飽受腳冷的痛苦了。那麼為什麼腳冷呢？我們一起來看看腳冷形成的原因。 腳冷是為什麼呢？ 1、腎陽虛：手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。 2、心血管迴圈不暢：手腳冰冷
腳冷吃什麼 推薦6種溫補食物
2018-04-13
　 腳冷是體質虛弱且血液流通不暢的人的通病，特別是女性。那腳冷吃什麼最好呢？下面小編就為大家介紹。 腳冷吃什麼？ 1、吃動物肝臟 動物肝臟富含煙鹼酸，多食用可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，此外，蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、
孕婦腳冷是什麼原因 水腫阻礙血液迴圈
2018-04-13
　 孕婦腳冷是孕期比較常見的症狀之一，一些血液迴圈不暢的女性更容易出現腳冷症狀。那麼孕婦腳冷是什麼原因呢？一起來看看吧。 孕婦腳冷的原因有哪些？ 1、母體血液重新分配：懷孕期間，母體的血液會重新進行分配，特別是在初期，大部分血液都集
經期怎麼健康減肥 三個運動幫你瘦
2018-04-13
　 很多人都知道，經期有個奇怪的現象，就是怎麼吃都不會胖。因此很多女性朋友都會利用這個特殊時期減肥。那麼問題來了，經期怎麼健康減肥？下面就為大家介紹。 經期怎麼健康減肥？ 一、慢步20 到40 分鐘 就算是反對在生理期間做激烈運動
冬季如何護理寶寶 三大誤區要避免
2018-04-13
　 冬天氣溫低，寶寶的抵抗力還不足以應對這樣的天氣，所以做好護理工作很重要。那麼家長們在冬季如何做好寶寶的護理工作呢？和小編一起來瞭解一下吧。 冬季如何護理寶寶？ 1、適宜的室內溫度應保持在25℃～28℃ 新生兒對外界溫差的變化有
老年人骨質疏鬆易骨折 記住五招有效預防
2018-04-13
　 骨折是老年人的常見病，有的老人稍有不慎就容易出現骨折。那麼怎樣預防老人骨折呢？下面就為大家詳細介紹。 老人為什麼容易骨折？ 1、骨質疏鬆 骨質疏鬆是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為特徵、導致骨脆性增加和骨折分享加大的全身性疾病
吃櫻桃好處多 但6類人不宜吃
2018-04-13
　 櫻桃雖然有很好的養生功效，但並非老少皆宜。有一些人是不能吃櫻桃的，我們一起來看看都是哪些人吧。 櫻桃都有哪些養生功效？ 1、抗貧血 櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及
中老年人能拔罐嗎 有8類人別嘗試
2018-04-13
　 拔罐現在特別流行，不管是老年人還是年輕人，會經常地通過拔罐的方式讓自己變得更加健康，因為拔罐比較方便，容易操作。那麼是所有人都能拔罐嗎？一起來瞭解下吧。 中老年人能拔罐嗎？ 現在不少中老年人都愛拔罐，但是和年輕人相比，60%～7
睡覺腳冷怎麼辦 7招幫你有效緩解
2018-04-13
　 有些人有晚上睡覺腳冷的毛病，這其實都是有原因的。下面我們就一起來看看原因和緩解方法吧。 睡覺腳冷都是什麼原因造成的？ 1、或是陽氣不足 陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位
適合老人口腔保健的4大要訣
2018-04-13
　 不難發現，老人會有比較嚴重的口氣，而且牙齒也經常出問題，是什麼導致了老人的口腔問題，還能怎麼挽回呢？下面就為大家詳細解答。 老人口腔保健的四大秘訣： 1、舐齶（上膛） 常用舌尖舐上齶，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用
職場人壓力大 食物幫你來減壓
2018-04-13
　 工作壓力大是職場人常掛在嘴邊兒的一句話，那麼怎麼才能緩解壓力嗎？不妨試試通過食物的方式來緩解。 職場壓力大有哪些表現？ 特別想休息清閒 人一旦感覺到壓力了，就會對眼前的事物失去興趣，很極端地不想做眼前迫在眉睫的事兒，而喜歡拖遝
警惕！誤食這些蔬菜可致命
2018-04-13
　 蔬菜是我們一日三餐必備的食物，對身體健康很有好處。但是吃了這麼久的蔬菜，你知道哪些蔬菜是有毒不能吃的嗎？下面就為大家介紹。 哪些蔬菜有毒？ 1、爛姜 爛薑腐爛後的生薑會產生一種毒性很強的黃樟素，吃後能引起肝細胞中毒、變性，損害
皮膚粗糙似大媽 5種食物吃出水嫩肌膚
2018-04-13
　 沒有好皮膚，是很多女性的硬傷，即使妝容再好看，也總覺得少了什麼。那麼如何讓自己的皮膚變好呢？一起來看看吧。 皮膚不好吃什麼食物改善？ 海帶 是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽
老人心臟不好 多吃這7種食物養心
2018-04-13
　 隨著年齡的增長，人的心肌功能會不斷退化，所以老年人更容易出現心臟不好的情況，心臟不好的老年人除了要及時治療以外，飲食一定要合理，推薦該類老年人群可以多吃以下幾種食物。 老人心臟不好吃什麼？ 1、豆類 各種各樣的豆類以及豆製品都