水腫型肥胖很難減 多吃消腫食物自然瘦
2018-04-13
　 有些女生的身體明明沒有什麼脂肪，但就是又重又腫，我們把這種情況稱為水腫型肥胖。想擺脫這種肥胖，不妨試試消水腫食物，讓身體自然瘦下來。 水腫型肥胖原因 水腫型肥胖原因有荷爾蒙分泌。一般的荷爾蒙可以阻礙水分排出，還有一些比較特殊的荷
常吃十種蔬菜 吃出亮白美肌
2018-04-13
　 變白變漂亮是很多女性的夢想，除了美白產品，日常護膚，還有什麼方法可以美白呢？今天小編就為大家推薦一些美白食物，讓你吃出白淨肌膚。 可以美白的蔬菜 豌豆 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌
准媽媽飲食禁忌 這四種魚別吃
2018-04-13
　 雖然魚是一種很有營養的食物，孕婦吃魚也是有好處的。但是有些魚是不適合孕婦吃的。我們一起來瞭解一下吧。 這4種魚准媽媽千萬別吃 最近，美國食品和藥物管理局提醒孕婦及計畫懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚，因為這四種魚的汞
補鈣過甚危害大 增加骨質疏鬆風險
2018-04-13
　 我們都知道人體需要補鈣，小孩、大人和老人都需要補鈣。凡事講究一個度，補到剛剛好最佳。那麼鈣攝入過量的危害是什麼？我們一起來瞭解一下吧。 鈣攝入過量的危害 增加骨質疏鬆風險 西方發達國家研究發現，鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折
番茄炒雞蛋 讓你偷偷變胖的罪魁禍首
2018-04-13
　 番茄炒雞蛋，沒有哪道菜可以超越它在飯桌上出現的頻率，也是一個大家都會炒的最簡單的一樣菜，但是大家應該不知道番茄炒雞蛋，會讓人變胖吧。 很多人炒番茄炒蛋的時候，是不是都喜歡先將蛋炒熟以後，盛起來，然後加油繼續翻炒番茄，等番茄炒出汁再
女人貧血如何調理 五款養生湯補血助氣
2018-04-13
　 很多女性都有貧血的症狀，那麼日常生活中如何改善貧血呢？和小編一起來看看吧。 養生補血湯推薦 1、豬肉參棗湯 原料：豬瘦肉250克，人參5克，淮山藥50克，紅棗20克，精鹽適量。 做法：先將豬瘦肉洗淨切塊，與洗淨的人參、紅棗、
老年癡呆的十大症狀 這些誤區要瞭解
2018-04-13
　 人到老了就特別容易生病，而老年癡呆是老人特別常見的一種疾病，會給患者和家人的生活帶來很大影響。那麼老年癡呆都有哪些症狀呢？一起來看看吧。 老年癡呆的十大症狀 1、記憶力減退。尤其是近記憶力減退是癡呆早期最常見的症狀。經常忘記近期
五種女人不宜吃蟹 兩招教你健康吃螃蟹
2018-04-13
　 秋季是吃螃蟹的最好季節，但並不是所有的女性朋友都能吃。那麼哪些女性朋友不宜吃螃蟹呢？下面就為大家解答。 哪些女性不宜吃螃蟹？ 1、體質偏寒的女性 體質偏寒及宮寒的女性，吃螃蟹可能加重宮寒症狀。 2、脾胃虛寒的女性 尤其對於
人體最常見五種上火症狀 中醫偏方幫你祛除
2018-04-13
　 一旦人體新陳代謝的平衡被破壞，很容易導致生理機能失調症狀，引起上火。那麼人體最容易出現哪些上火症狀呢？如何去火呢？一起來瞭解一下吧。 常見的5種“火” 1.心火 分虛實。虛火主要表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等，可喝點蓮子大米粥
吃貨有福啦 五種零食好吃又防癌
2018-04-13
　 不少人都有吃零食的習慣，但是又擔心零食吃多了會發胖。下面小編就為大家推薦幾款好吃不發胖的零食，重點來了，這些零食還能防癌哦。 好吃又抗癌的零食 1.黑巧克力 研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。
六大心病困擾都市白領 緩解壓力這樣做
2018-04-13
　 快節奏、高強度的緊張生活已經使部分青壯年出現隱性更年期的症狀，並產生各種各樣的心理問題。是什麼在困擾著白領一族，該怎麼減壓呢？和小編一起來瞭解一下吧。 六大心病困擾都市白領 心病一：對自己認識不清 事業發展到一定階段，很多白領
內分泌失調長痘痘 四招幫忙調節
2018-04-13
　 內分泌失調是身體裡出現的一種問題，它最容易帶來的後果就是長痘痘。那麼內分泌失調長痘痘怎麼辦呢？下面就為大家介紹。 治療內分泌失調長痘的方法 一、生活起居方法 1、不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。 2、如口部長有痘痘，停
喝酒傷肝 三類人最易得肝癌
2018-04-13
　 大家都知道喝酒對身體很不好，特別是酒喝多了傷肝，一旦肝臟損壞了，就容易患上肝癌。那麼哪些人喝酒最容易得肝癌呢？和小編一起來瞭解一下吧。 酒精為什麼會傷肝？ 1、酒精是乙醇的俗稱，乙醇的中間代謝物乙醛是高度反應活性分子，能與蛋白質
影響大腦健康的食物盤點
2018-04-13
　 大腦控制著人體活動和意識，是人體最高級的部分。它的健康對於身體影響非常大。那麼有哪些食物對大腦的健康有影響呢？和小編一起瞭解一下。 九類補腦食物盤點 1、香蕉 專家建議可食用香蕉補充碳水化合物，因為香蕉所含的果膠，釋放葡萄糖的
睡前不該吃的食物，你知道是哪些嗎？
2018-04-13
　 睡眠直接影響了第二天的精神面貌，晚上是否睡得好這個對一個人很重要，意味著你第二天是否可以擁有充沛的精力去工作。可是想要睡好的話，就需要自己養成一個良好的睡前習慣，有些東西不能在睡前吃的，一定要注意。 1.咖啡 現在大多數白領習慣
蟹膏發黑能不能吃 分清情況再食用
2018-04-13
　 秋季菊香蟹肥，不少人的餐桌上開始出現螃蟹這道美味佳餚。俗話說的好，“秋風起，蟹腳癢。”這個時候吃螃蟹，不僅味道鮮美，而且營養價值高。是吃貨們秋季必不可少的美食。螃蟹雖好，但是吃的時候一些事項也是要注意的。就拿蟹膏來說吧，正常狀態下的蟹
喝酒愛臉紅 四招幫你解決
2018-04-13
　 在很多時候，我們不得不喝酒，但是你會發現有不少人剛剛沾上一點酒就臉紅，這是怎麼一回事呢？怎麼緩解喝酒臉紅的症狀呢？一起來看看吧。 喝酒臉紅是怎麼回事？ 在很多時候我們只要碰上酒就會出現臉紅的現象，很多人就會說酒容易臉紅與酒量大小
超市的這6種東西一定要少買
2018-04-13
　 超市基本是大家每日都必須去逛的地方，在超市的貨架，冰櫃等地方擺著各種各樣好吃的食物，而且顏色漂亮，煮起來又方便，讓人簡直口水直流，經常小編都控制不住自己，買上許多，但是其實超市有很多食物，是我們不能吃太多的，如果過度的飲用，會給我們的
男性小便出血 多為泌尿系統感染所致
2018-04-13
　 人體正常情況下的尿液是淡黃色的，如果出現紅色尿液，證明存在出血症狀。那麼男性小便出血是怎麼回事？下面就為大家詳細解答。 男人小便出血是怎麼回事？ 男性小便出血，95%以上是由於泌尿系統感染所致，其中以腎小球疾病，腎囊腫結石，前列
冬天腳冷怎麼辦 6招幫你快速回暖
2018-04-13
　 很多人一到冬天就出現腳冷的情況，不管怎麼保暖都會覺得冷。冬天腳冷怎麼辦？下面就教大家幾招改善方法。 冬天腳冷怎麼改善？ 1、勤運動 經常用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血液運行。你也