人體衰老難以避免 這些異常情況要重視
2018-04-15
　 人的生老病死是每個人或早或晚都要經歷的事情，但是很多人就算七老八十了還是看起來很年輕，倒是一些看起來很喪的人，實際年齡卻很小。其實對於蒼老一詞來說，年齡的數字不是重點，自己的身體情況健康才是。那麼該怎麼知道自己是不是走上了變老這條路呢
散步健身有效果 但是這些事情要注意
2018-04-15
　 散步是一項很健康的運動， 更是不少中老年朋友的運動首選項目。飯後稍微走一走，或者在閒暇時光大步的走動，都是可以舒緩自己的筋骨，改善身體素質的運動。但是散步也是有講究的，要是沒有走對，就算走的再多也是沒有好處的。 那麼在散步的時候要
桃紅四物湯是婦科聖方 調經活血和養血
2018-04-15
　 桃紅四物湯裡面因為加上了紅花和桃仁，因為新添加的兩種藥材所以被稱為桃紅四物湯。桃紅四物湯主要是什麼功效，這款湯是比較有針對性的，比較適合那些需要活血、養血、月經不調的女性朋友。 桃紅四物湯標準配方：當歸10克，川芎8克，白芍10克
吃火鍋會患食道癌？這幾招幫你預防
2018-04-15
　 寒冷的冬季很多人都喜歡圍著熱騰騰的火鍋涮一涮，不但可以驅驅寒氣，還可以跟四周的朋友提升下感情。但是最近的不少研究發現，常吃火鍋的人是更加可能會導致食道出現癌症的情況。這是為什麼呢? 因為火鍋屬於一種比較熱的，而且比較燙嘴的食物，不
冠心病患者怎麼吃？
2018-04-15
　 據最新的中國心血管病報告，我國心血管病患者達2.9億，每5個成年人裡就有1人患有心血管病;我國一年約有350萬人死於心血管病，每8秒就有1個人死於心血管病，占總死亡原因的41%，居死因之首。 一說起飲食調理某種病，總有人譏笑“想得美”
起床後有口臭是怎麼回事 多半是這些原因
2018-04-15
　 如果自身早晨在起床後，口腔有異味的發生，如果身邊有著伴侶想要親嘴時，就會讓人非常的尷尬了，因為這時候往往都是遭到伴侶強烈拒絕的，因為口腔中的異味實在太臭了，會讓人難以忍受。那麼在早晨起床後有口臭這是怎麼回事呢?又應該如何進行清除口腔中
預防流感 推薦你吃這些食物
2018-04-15
　 預防流感吃這些食物 水果 抗氧化物質維生素C能減少外界對人體細胞內平衡的干擾，促進抗體形成，維持正常免疫力。另外，維生素C能幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、
食物過地鐵安檢機安全嗎？專家：食品照X光不會有殘留
2018-04-15
　 央廣網北京6月11日消息(記者馮悅)據中國之聲《央廣新聞》報導，在城市裡，越來越多的人們選擇乘坐地鐵便捷出行。但在坐地鐵時，必須將隨身包等進行安檢，一些人就擔心：水果、饅頭這些新鮮食物過了安檢機，會有輻射殘留。天天吃被X射線照射過的食物
最適合女性春季養生的六種養生粥
2018-04-15
　 想要健康、不生病，首先應該把身體調養好，而春季就是調養身體的好季節。今天小編就給大家推薦五款春季養生粥，下面一起來看看吧。 女性春季養生粥 益氣養陰粥 適應症：身倦、乏力、氣短、納差等，如疲勞綜合征、貧血、心臟供血不足等。
失眠數綿羊越數越睡不著
2018-04-15
　 陽春三月，萬物復蘇，廣州的公園多了很多散步和晨運的老人。閒話交流之余，不少老人發現，晚上睡不好的同齡者很常見。“昨晚才睡了三四個小時”，這句話很快引來共鳴。 老年人睡眠時間變少是否正常呢？廣東省心理學會臨床專業委員會副主委、廣東三九腦
經常出虛汗怎麼辦 三款食療幫你應對
2018-04-15
　 出虛汗是很多人都有的一種症狀，那麼，什麼會導致出虛汗?出虛汗應該如何應對呢?下面就一起來看看吧。 什麼會導致出虛汗? 1、氣虛不固 自汗多屬於氣虛不固，治療上要注意補虛。中醫認為，出汗多是體虛所致，而且現代人精神緊張，工作壓力
如何判斷是否有啤酒肚 男人試試這麼做
2018-04-15
　 生活中，大家關注和討論的都是女人減肥，那麼對於男人來說，身材也一樣的重要，特別是將軍肚、啤酒肚是男人的一大困擾。如何判斷自己是否有啤酒肚?啤酒肚有什麼危害?男人如何減掉啤酒肚?趕緊看看下面的內容吧。 如何判斷是否有啤酒肚? 專家
中醫4個偏方治療小兒磨牙
2018-04-15
　 中醫4個偏方治療小兒磨牙 1.鮮枸杞菜（連梗先煲）半斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。 2.中醫認為夜間磨牙多與“胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g，消化不良加炒
吃蔬菜要重“色” 深色蔬菜要占一半
2018-04-15
　 健康飲食應該餐餐有蔬菜，保證每天攝入300—500克蔬菜，其中深色蔬菜所占比例應達到1/2 有人認為，綠葉菜才是真正的蔬菜，每天不吃點綠葉菜就感覺沒吃蔬菜，心裡不舒服;還有人認為，世上蔬菜千萬種，唯有綠色最營養，其他蔬菜都比不上綠葉菜
經常鍛煉保護動脈健康 上班族該這麼練
2018-04-15
　 動脈硬化是一種隨著年齡增長而出現的血管疾病，往往會累及全身，導致心梗、腦梗和腦出血等疾病。 經常鍛煉對動脈具有保護作用 動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，會導致動脈管壁增厚、變硬、失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現
這5類春菜多吃一點能養生
2018-04-15
　 5類春菜多吃一些能養生 韭菜有助護肝 李時珍把韭菜描述為“肝之菜”，就是因為肝主升發，而韭菜是溫性食物，能起到助肝升發的作用。而且，韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，提高消化
喝醋能軟化血管？
2018-04-15
　 田晨陽靳曉方 食醋，作為一種家庭必備的調味料，可以增進食欲，促進胃酸的分泌。同時，它的使用可以減少鹽的放入，在一定程度上降低了人們罹患高血壓等心腦血管疾病的風險。雖然醋的營養價值高，但它並不具有軟化血管的功效。北京積水潭醫院血管外科劉
男人保護腎臟有妙招 推薦幾個護腎措施
2018-04-15
　 腎臟是身體的重要器官，因此保護它的健康是十分有必要的。尤其是對男人來說，腎臟如果出現問題的話，是會帶來一些後續的麻煩的。不但會影響男人的性能力，連帶著夫妻的感情也會受到影響。因此男人們最好是能夠在平常生活中好好注意保護自己的腎臟。
午睡好處有哪些 不但提高體質還能美顏
2018-04-15
　 早上忙忙碌碌了半天，最適合在吃完飯之後美美地睡上十幾分鐘，給略顯疲勞的身體充充電。但是很多人覺得不想浪費那十幾分鐘的時間去睡覺，寧願多玩十幾分鐘的手機，只有十幾分鐘的睡覺時間不能滿足他們的需要。有這種想法的人就錯了，午睡的時間本來就不
老是覺得冷 小心被這些疾病纏上
2018-04-15
　 老是覺得冷小心被這些疾病纏上 1.甲狀腺功能減退症（簡稱甲減） 甲減患者能量代謝率下降，產熱減少，容易畏寒，患者還會出現乏力、手足腫脹、嗜睡、記憶力減退、少汗、關節疼痛、變胖、便秘，女性則會出現月經紊亂、過多或不孕等症狀。 2