脂肪肝危害健康 這麼做可以預防
2018-04-15
　 近年來，脂肪肝的發病率是逐漸高升，嚴重影響著國人的幸福生活，而且漸漸成為人們健康的“殺手”，尤其是一些中老年男性，經常煙酒不離手，患上疾病的幾率是更高的。因此如果想要防止脂肪肝的出現的話，最好是能夠從飲食生活習慣上面入手，做好預防措施
老是水腫怎麼辦 5個方法能預防
2018-04-15
　 5個方法可以預防水腫 1、睡前要少喝水 如果睡覺之前喝了大量的水，那麼隔天起來後你會發現水腫的情況變得很嚴重，為了避免這種情況出現，最好的方法自然是要在睡前少喝水了。如果睡前感覺口渴，那麼可以適量的喝一點水，但是不能用豪飲的方式，
更年期女性如何養生 做好這3件事
2018-04-15
　 更年期女性養生做好這3件事 1、保持樂觀情緒 女性進入更年期後要調整好情緒，保持積極樂觀的心態，可以起到防治更年期綜合症的作用，女性進入更年期後要培養更多的業餘愛好，需要多參加戶外活動，並且要找到宣洩不良情緒的方法，避免緊張壓抑的
中醫三藥方預防夏日感冒有奇效
2018-04-15
　 夏季悄悄到來、天氣轉暖，感冒也“來勢洶洶”。預防應“扶正”，不能“損陽”。 祛風化濕方：藿香10克、厚樸10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫蘇葉15、北芪30克。煎服，為4~5人用量。適用於預
冬季如何預防肩周炎 推薦幾個方法
2018-04-15
　 肩周炎是一些中老年人群很常見的一種骨關節的病變，尤其是在這種寒冬臘月之際，更容易患上這個疾病。因為冬季天氣寒冷，不但風大，而且有時候早晚的溫差也是很大的，更容易感染風寒或者受到一些外傷，因此在寒冷的冬季，更要學會預防肩周炎。 那麼
跑步減肥效果好 但是這些要注意
2018-04-15
　 很多人都喜歡跑步，不管是短跑長跑，快跑還是慢跑，都有它的好處。但是很多人喜歡慢跑，不管是在早晨跑還是夜晚跑，都是一種很放鬆的運動方式而且也很簡單，效果也很好，還能夠緩解自身的壓力。但是不少人希望通過慢跑來減肥，那要怎麼樣做才有效果呢?
別光顧著吃草莓！初春6大莓果千萬別錯過
2018-04-15
　 (健康時報記者 李穎超)初春，草莓來報導!可是，別忘了莓類其實是個大家族，它們個個都有絕活兒，有自己的營養檔案! 草莓 別名：洋莓、地莓等 出生地： 亞洲、歐洲和美洲等 植物面貌：草莓屬 獎項： “天然的優質補水水果”獎
想要預防癌症 這些食物最好是不要再吃了
2018-04-15
　 很多人都覺得只要是吃的東西對身體都是無害的，想吃就儘管吃。但是一些不經意的飲食習慣，一些長期食用的食物，確實是會對身體造成一定的影響的。而且不少食物都是具有的一定的致癌性的，如果你還在經常吃這類食物的話，最好是要小心了。 一些加工
5款茶飲可以對抗春季花粉過敏
2018-04-15
　 5款茶飲可以對抗春季花粉過敏 1.蕎麥茶 蕎麥實際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。 2.檸檬汁 檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。
睡覺時保持黑暗更健康！夜間臥室光線增抑鬱症風險
2018-04-15
　 參考消息網3月19日報導 英媒稱，新研究警告說，睡眠時任何種類的光線——無論是從窗簾縫隙透出的光，還是智慧手機的閃光——都可能為罹患抑鬱症鋪路。 據英國《每日郵報》網站3月12日報導，研究人員發現，夜間臥室裡哪怕一絲光亮都可能通過干擾
冬季更要預防高血脂 推薦幾個好方法
2018-04-15
　 當今社會，高血脂高血壓的發病率是很高的，因為隨著飲食結構的多樣化，人們的選擇越來越多，也越來越會挑剔，吃的不對不想吃，只想吃喜歡吃的，容易導致體內的營養不均的問題出現，而且很可能部分營養過剩出現。對於那些喜歡吃肉的人來說，患上高血脂高
北京朝陽醫院發起胰腺癌登峰計畫 創綠色治療模式
2018-04-15
　 由北京市朝陽醫院肝膽胰脾外科主辦，銘道免疫醫學研究所承辦的“胰腺癌登峰計畫及腫瘤綠色治療模式研討會” 3月18日在北京召開。北京經濟技術開發區管委會副主任繩立成致開幕詞，鼓勵醫療產業轉化，搭建健康產業轉化平臺。老鷹基金創始人劉小鷹董事長
指甲沒有月牙是病嗎 從指甲看健康
2018-04-15
　 《靈樞》曰：“視其外應，以知其內臟，則知所病矣。”指(趾)為肢體最末端，若活動自如，爪甲紅潤，則提示精氣充盛，體健神旺，若指(趾)外形及顏色發生變化，常預示著身體氣血運行不暢，或預示著某些疾病。 指甲沒月牙是病嗎 指甲半月痕 手
不同度數近視患者該如何選擇矯正方法？
2018-04-15
　 每天都會有不少的近視患者前來諮詢，主要目的就是希望脫離眼鏡，還能看得清楚，但是又有各種各樣的擔心…… 其實,對於大部分輕度近視患者，如果沒有特殊的職業要求，我建議繼續戴眼鏡。因為眼鏡度數不高，佩戴也比較舒適。 而對於中度近視，我的建
男人冬季保護前列腺 多吃這些食物
2018-04-15
　 寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大乾燥的季節，我們身體裡的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。其中，血管會熱脹冷縮，前列腺著涼了容易感冒，耳朵是五官裡最怕冷的器官……為它們做好額外的保暖工
坐車頭暈怎麼辦 幾招幫你防暈車
2018-04-15
　 相信在日常生活中，不少的朋友需要經常坐車，但是坐車又會發生暈車的情況，一旦發生暈車的症狀時，人體整個人都會感覺到非常的不舒服，表現出頭暈腦脹、噁心、嘔吐等等症狀，那麼有什麼方法能夠預防坐車不暈車麼?方法當然都是有的，下面就讓小編來為大
職場男人壓力大 推薦幾招減壓方法
2018-04-15
　 由於目前社會一直是處於一種高效率的狀態，所以很多男人在日常的工作中都會受到很多的工作壓力，再加上日常生活中的一些壓力，或者出現一些不順心的事情，長時間以往是最容易導致男性出現一些抑鬱症的情況發生的。所以說如果自身感覺太大了的情況下，就
食用不當 春筍變“春損”
2018-04-15
　 廣州日報訊(全媒體記者伍仞通訊員陳瑤璿)春雨叮咚，春筍冒頭。雨後春筍生機蓬勃，十分符合中醫養生中提倡的“春生”的意義。筍有脆嫩甘鮮、爽口清新、味道鮮美、食而不膩的特點，蘇東坡稱道：“無竹令人俗，無肉使人瘦。若要不俗也不瘦，餐餐筍煮肉。
銀耳紅棗湯可以天天吃 但需要注意用量
2018-04-15
　 銀耳紅棗湯能天天吃嗎？有人說，銀耳紅棗湯的功效有很多，常吃不會對身體產生傷害，但事實真的是這樣嗎？今天就來看看專家怎麼說。 專家認為，銀耳不僅是比較珍貴的藥用菌，而且是一種食用菌，銀耳的功效是補腎、潤肺、生津、止咳。銀耳有助於胃腸
氣有四虛，人有四胖
2018-04-15
　 編者的話： 氣血平衡的人，體內的氣可以充分運動，吃飯後，該吸收的營養物質被吸收，該排泄的排泄掉，該氣化的氣化了，身體就會不胖不瘦。氣虛的人，體內氣的運動不充分，進餐後，該吸收的營養物質沒吸收，該排泄的排不出，該氣化的沒氣化掉，水濕就容