皮膚瘙癢多補水
2018-04-15
　 想要滋潤皮膚、緩解乾燥，應少吃辛辣煎炸物，洗衣少用各種添加劑，洗澡不宜太頻繁 天氣轉涼，空氣乾燥，即為“外燥”;因天寒地凍，萬物呈現封藏肅斂之勢，更多的陽氣收斂於機體之內，此時榮養於外的氣血相對缺乏而表現為濡潤不足，即為“內燥”。
長期熱水洗澡 小心皮膚越洗越幹
2018-04-15
　 長期用熱水洗澡小心皮膚乾燥 冬季空氣裡的濕度是很低的，人們也會因此出現缺水的情況，皮膚乾燥就是其中一個症狀。有網友說，我已經每天都給四肢塗抹潤膚霜了，為何皮膚還是起皮了呢？專家表示，這可能與洗澡水太熱有關係。 為何洗澡水太熱會引
每天要吃夠12種食物？看營養師是如何輕鬆做到的
2018-04-15
　 (健康時報記者 吳雨婷)“每天吃夠12種食物?聽起來感覺太難做到了!”當《中國居民膳食指南(2016版)》建議，“平均每天不重複的食物種類數達到12種以上，每週達到25種以上(烹調油和調味品不計算在內)”時，不少人就發出了這樣的感慨。可
女性貧血會致失眠嗎 這樣做補血又安神 熱門文章排行榜 >>2018-01-05 09:51來源：99健康網
2018-04-15
　 女性貧血的危害有很多，那麼，女人貧血會引起失眠嗎？貧血失眠，睡眠品質差怎麼辦？來看看吧。 女人貧血會引起失眠嗎 生活中相對男性而言，女人由於生理性失血，為了保持苗條的身材，平時偏愛素食，挑食現象嚴重，進而特別容易發生貧血。貧血是
女人經常加班危害大 這樣補救效果好 熱門文章排行榜 >>2018-01-05 13:24來源：99健康網
2018-04-15
　 現在的人無論是生活還是工作都很忙碌，為了完成工作加班那是常有的事情，尤其是一些辦公室女白領，經常在辦公室裡工作加班到淩晨。經常這樣做對健康很是不好的，所以說女人們一定注意喲。如果迫不得已一定要加班的話，那麼就要做好加班後的修復措施喲。
中藥泡腳有講究 這些人不宜泡
2018-04-15
　 這些人不宜用中藥泡腳 孕婦、經期的女性：大家都知道，女性在妊娠期以及月經期間是有許多禁忌的，處於這2個時期的女性是不宜用中藥來泡腳的，這是為了避免藥材的藥性從足部進入到身體，從而引起對身體的影響。 情緒緊張、過度疲憊的人：有人說
別在枕頭裡裝錯菊花了
2018-04-15
　 陝西省友誼醫院國醫館中醫組主治醫師張倍源介紹，這些年來流行起來的香薰治療，被認為可以有效的改善不良情緒，放鬆緊張的神經，治療失眠等功效!殊不知，古人早已採取類似的聞香療法，通過給枕頭內裝入藥材達到治療某些疾病的功效。這就是通常所說的藥枕
愛吃甜食老得快 女人這樣做更年輕 熱門文章排行榜 >>2018-01-05 13:26來源：99健康網
2018-04-15
　 生活中很多女人都喜歡吃甜食，她們也不知道自己為什麼如此鍾愛它，明明知道多吃甜食對身體不利，但還是忍不住吃。小編提醒，長期吃甜食會讓你老得比別人快，不相信嗎？那麼請往下認真看看，看了之後保證你會想要戒掉貪吃這個毛病的。 女人愛吃甜食
淘米水的妙用：能夠祛除黃褐斑
2018-04-15
　 臉上的黃褐斑，在不知不覺中長了出來。如果不注意防曬的話，一年到頭讓臉部任意的曬陽光，那麼就要當心了，這樣是最容易長黃褐斑的，並且肌膚也很快衰老。如果臉上已經出現黃褐斑，該怎麼去掉呢?別擔心，用淘米水就能幫助祛除黃褐斑。 家裡的淘米
女人週末如何排毒 8大方法排毒效果不錯 熱門文章排行榜 >>2017-05-27 10:04來源：99健康網
2018-04-15
　 工作了一周，身體各種疲勞，利用這個週末，給身體來個“大掃除”，快速排出體內毒素，週一早晨起床，你會感覺神清氣爽、充滿活力，做好準備迎接接下來一周的艱難工作吧。那麼作為女人，該如何排毒呢？接下來為大家幾個週末排毒方法，供大家參考。
皮膚好不好 關鍵看體質
2018-04-15
　 皮膚的情況如何，是女人最在意的一件事情。同時，皮膚的好壞，也可以看出女人身體基礎如何。中醫認為，皮膚好不好，跟女人的體質也息息相關。就好比五臟六腑出現失調，那麼相對應的，身體就會出現不同情況的反應，進而表現在皮膚上。下面就舉例子來說明
關於孩子光腳 我們的誤會太深了
2018-04-15
　 俗話說：“寒從足下起，病從腳下生”，這句諺語體現了保護好腳的重要性，也反映出了腳必須要保暖不能光著的意思。那麼，對於孩子而言，光著腳丫到底會不會著涼生病呢？下面，陝西省友誼醫院兒科主管護師王芳為大家科普一下光腳的好處吧! 第一，有利於
暖氣“燥”，如何解？
2018-04-15
　 北方已開啟供暖模式，再加上北方特有的乾燥氣候，出現皮膚乾燥皴裂、口乾舌燥、咽喉幹痛已經是最輕的症狀了。重者就很可能口舌生瘡、流鼻血、麥粒腫等熱毒外發症狀紛紛登場。 那如何在享受暖氣帶來的溫暖的同時，避免燥熱產生的不適？陝西省友誼醫院國
不是只有老人小孩要補鈣 中青年人也需要
2018-04-15
　 補鈣重要嗎?重要。通常情況下，我們都會認為老人和小孩子是重點補鈣物件。因為老人容易患有骨質疏鬆，補鈣是必須做的事情。小孩子則是處於成長發育的階段，鈣的需求量也比較大，如果鈣不足的話，容易引起缺鈣現象，因此也要注意補鈣。一般認為，老人和
孩子口腔潰瘍怎麼辦 三招不用吃藥用藥能治好
2018-04-15
　 引起口腔潰瘍的原因是哪些呢?例如咬傷、或是上火，都會導致。雖然口腔潰瘍不去管的話，差不多1星期也會自己癒合，但是這過程很是疼痛，還會影響到飲食，令人很痛苦。特別是孩子，家長更要注意護理。 如果孩子嘴裡起了口腔潰瘍，疼到吃不下飯，一
天冷輸液“沖血管”防血栓？專家解答：不科學
2018-04-15
　 每年一到這個時候，醫院裡心腦血管疾病的就診患者就會急劇增多。一些心血管疾病“老病號”認為，去醫院掛幾天疏通血管的藥物，就能安全度過冬天了。事實究竟如此呢? 解答專家： 王擁軍，北京天壇醫院副院長，北京天壇醫院神經內科主任 閆福嶺，
癌症就在你嘴邊 這6個字防“癌從口入”
2018-04-15
　 上海中醫藥大學教授、博士生導師何裕民教授表示，生活中防癌要記住六個字：“粗、淡、雜、少、爛、素”，從小習慣如說，也許就能真的防止“癌從口入”。 粗 粗糧、雜糧、粗纖維類食物 食物中缺乏植物纖維是近年來癌症越來越多的重要原因之一。植
慢性支氣管炎一直好不了 何不試試五味子湯
2018-04-15
　 患有慢性支氣管炎，卻一直吃藥吃不不好，特別是到了冬季和春季，就會一直咳嗽。有些人在支氣管炎發作的時候，就吃吃消炎藥，但是吃的多了，消炎藥也會失去了效果。特別是對老年人來說，慢性支氣管炎是常見疾病。 五味子湯 準備50克五味子，6
皮膚差抵抗力下降 女生熬夜危害大 熱門文章排行榜 >>2018-01-08 16:14來源：99健康網
2018-04-15
　 少女處於青春期，正是長身體的時期，除了為了及時為身體補充營養之外，確保足夠的睡眠也是相當重要的。但是現在的少女，娛樂項目總是很多，經常到了半夜都不睡覺。這樣熬夜下去，時間長了必定導致少女出現各種問題。建議少女們，為了健康著想，到了晚上
長期熬夜加班 當心冷風一吹成“面癱”
2018-04-15
　 近日，有媒體報導，浙江寧波一年輕女教師熬夜加班後，清晨迎著冷風上班，到辦公室後卻發現面部僵硬，被風吹成了“面癱”……如今，隨著寒潮洶湧來襲，“面癱高發期”亦隨之而來。醫生表示，疲勞受涼易引發面癱，換季時節應少熬夜多保暖。 感冒受涼防面