睡覺前洗澡反而睡不好
2018-04-15
　 睡前洗澡是不少人的習慣，但北京大學第一醫院醫生劉建湘提醒，晚上洗澡得早一點，洗完就睡，反而睡不好，特別是喜歡泡澡的人。 有研究發現，臨睡前任何使人體溫度升高的活動，都可能影響人們正常入睡。因為只有當人體體溫降到特定溫度時，才會安然入睡
男童牙齒突然變黑 兒童霧化這五點要注意！
2018-04-15
　 近日，有媒體報導武漢5歲小男孩橙橙突然牙齒變得黑黑的，檢查並沒有發現蛀牙，後醫生仔細詢問，才發現是霧化中激素惹的禍。專家解釋，因霧化中有激素成分，加上橙橙在做完霧化後，並沒有及時漱口和做好口腔護理，才導致牙齒變黑。 家中霧化要注意這五
煎煮中藥前 先瞭解這些小問題
2018-04-15
　 煎煮中藥可以用礦泉水嗎 有人說，為了讓中藥煎煮出來更加有營養，所以倒入了礦泉水，那麼礦泉水適合可以用來煎煮中藥呢？專家表示，煎中藥的時候最好不要用礦泉水，這是因為礦泉水裡含有的礦物質是比較多的，這些物質有很大的可能會與中藥發生反應，
三種食物增加腸道有益菌
2018-04-15
　 偶爾屁多，可能與食用過多澱粉類食物有關;但是如果經常屁多屁臭，則是腸內有害細菌增殖的證明。除了減少蛋白質和脂肪的攝入，還建議多吃點以下食物： 1、優酪乳 它含有大量的乳酸菌，可以維持腸道正常菌群平衡。 2、酸菜 它含有的乳酸菌能夠增
秋冬季節吃蘿蔔 這些禁忌要遵守
2018-04-15
　 秋冬季節吃蘿蔔有哪些禁忌 1、胡蘿蔔白蘿蔔不能同食 胡蘿蔔跟白蘿蔔都是生活中常見的食材，這2種蘿蔔營養價值也非常高，有些朋友會把胡蘿蔔跟白蘿蔔一起燉湯喝，但是專家提醒，2種蘿蔔一起吃會讓營養下降，這是因為胡蘿蔔中的元素會分解掉白蘿
女性冬季手腳冰涼 按摩加食補雙重調理 熱門文章排行榜 >>2018-01-03 09:04來源：99健康網
2018-04-15
　 冬季一到，氣溫就很低，而且妹子們就更怕冷了，那麼，女性手腳冰涼怎麼調理？一起來看看吧。 女性手腳冰涼按摩什麼穴位 陽池穴 勞宮穴在手背腕上，將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，靠近手背的皺褶處在中心處找到一個壓痛點即是。此穴
冬季輸液通血管不靠譜
2018-04-15
　 氣候寒冷會使人體處於一種應激狀態，對於心血管疾病患者來說是一個危險的時期。血管收縮使血壓增高，冠狀動脈痙攣，甚至粥樣硬化斑塊破裂，導致血管堵塞，從而造成心絞痛或心肌梗塞的發生。同時，冬季也是心衰、心源性休克、心律失常等病的高發季節，每年
這些食物最好不要吃 女人吃了會變醜 熱門文章排行榜 >>2018-01-03 10:50來源：99健康網
2018-04-15
　 每人女生都是愛美的，而且現在妹子們都非常注重自己的儀錶，沒有哪一個女生是不愛美的，不過有的人天生顏值就很高，有的人就需要後天好好努力了，不過你知道嗎？妹子們想要變的美麗，這些吃了讓你變醜的食物是萬萬不能吃的，如果你經常吃的話，那麼不僅
過敏性鼻炎不只是多打幾個噴嚏
2018-04-15
　 冬季是鼻炎較為高發的季節,特別是極具季節性的過敏性鼻炎更容易在冬季出現。很多人對過敏性鼻炎不夠重視，認為只是多打幾個噴嚏、流點鼻涕，忍一忍就過去了，沒有必要進行治療，而且也無法根治。實際上，這是對過敏性鼻炎的誤解。 過敏性鼻炎反復發作
要美就要動 經期這樣運動讓你更迷人 熱門文章排行榜 >>2018-01-03 10:36來源：99健康網
2018-04-15
　 有的妹子非常喜歡運動，平時除了上班之外，沒什麼事情的時候就去鍛煉一下身體，但是有的妹子連來親戚的時候也去運動，親戚知道是什麼吧，就是女人的大姨媽，我們也叫親戚，其實經期是可以運動的，但是如果你還想跟平時一樣做一些運動量比較大的話，建議
冬季脾虛如何調理 2大食物別錯過
2018-04-15
　 2大食物能調理脾虛 羊肉：溫中健脾 羊肉肉質細嫩，容易消化，含有豐富的脂肪、維生素、礦物質等，且膽固醇含量低，是滋補佳品。中醫認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補精血、益虛勞、溫中健脾、補腎養肝等功效，因其性溫，尤其適合冬季進
2味藥 可以幫助產婦排淨血瘀惡露
2018-04-15
　 生完孩子之後，產婦首先要擔心的身體問題，應該就是惡露了。雖然生完寶寶了，但是身體還會殘留一些瘀血、濁液之類的，正常情況下會在半個月內完全排乾淨，但是如果過量1個月還是沒有排乾淨，那就是惡露不盡。 惡露是如何產生的呢? 惡露是從臟
經期吃它們 讓女人更年輕 熱門文章排行榜 >>2018-01-03 10:44來源：99健康網
2018-04-15
　 很多妹子們一到經期就覺得這不舒服，那不舒服的，不是肚子痛，就是皮膚變的很不好，反正就是身體各種不舒服，大家都知道一到特殊時期的時候，很多妹子都是非常苦惱的，不光要承受這些身體的不適，而且想吃的都不能吃，想喝的不能喝，這種感覺真是……
冰箱內食物也會變質！專家教您如何正確冷藏
2018-04-15
　 【環球網綜合報導】為了避免浪費，人們通常都會把一時吃不完的食物放進冰箱儲存。那麼在冰箱裡的食物又能保質多久呢？法國時尚刊物《費加羅夫人》邀請巴黎酒店學院的校長助理讓•弗朗索瓦•托斯蒂萬先生(Jean-François Tostivin
滑脈是什麼呢 哪些原因會造成滑脈
2018-04-15
　 滑脈我們在古裝劇當中經常能夠看到，當女性懷孕的時候，脈象的表現一般就是滑脈，也是比較常見的一種情況，當然要是在無病的情況下。所以，導致很多人對於滑脈的印象僅限於女性妊娠，但其實還有很多其他的原因會導致滑脈。 滑脈的脈象表現是比較圓
醫生這一招讓他兩個月戒煙
2018-04-15
　 張曉林，主任醫師，中國社區健康管理第一人，中華醫學會全科醫學分會常委、衛生部社區衛生管理幹部培訓專家 “別生了病才找我，生了病找我，只能救你半條命。沒病的時候找我，我可以救你一條命。”這是張曉林最常說的一句話。 “我們現在是三十而
氣血不足臉上會長斑嗎 4種方法補足氣血 熱門文章排行榜 >>2018-01-03 09:17來源：99健康網
2018-04-15
　 很多妹子的臉上會長斑，看著臉上的斑點很是煩惱，那麼臉上長斑是怎麼回事？氣血不足長斑了怎麼調理？來看看吧。 氣血不足臉上會長斑嗎 相對來說，女性的身體本來就會要虛弱一些，再加上每個月生理性失血，部分女性偏愛吃素食，難免會有氣血虛的
一顆南瓜5個養生功效 高手都是這樣挑南瓜
2018-04-15
　 每到秋冬時節，南瓜就會成為國人餐桌上的寵兒。做成粥、打成汁、蒸成盅、煎成餅……不需要調味，只要把南瓜切開，上鍋蒸熟，就是一道美味的甜點。 除了軟糯香甜的口感外，南瓜“降血糖”的功效也在民間廣泛流傳，備受中老年人的喜愛。 南瓜真的能
冬季這6類人最好不要吃紅棗
2018-04-15
　 冬季這6類人最好不要吃紅棗 1、兒童 兒童脾胃功能較弱，紅棗較難消化，食用易影響兒童的消化功能。 2、經期女性 經期眼腫或腿腫的女性，不宜食用紅棗，因為食用紅棗會加重水腫。 3、口腔潰瘍者 口腔有潰瘍者不宜食用紅棗，因為
便秘很難受 中醫教你4個方法來緩解
2018-04-15
　 中醫教你4個方法緩解便秘 1、中藥療法 材料：大黃6克，麻油20毫升。 做法：先將大黃研成末，與麻油和勻，以溫開水沖服。每日1劑。這個方子具有順氣行滯的作用，對於欲便不得、肋腹脹痛、噯氣頻作、便少等症狀的人來說，效果非常不錯。