雨雪交加 中醫教你取暖妙招
2018-04-15
　 中醫教你幾個取暖妙招 醒後動動腳 有不少朋友反應，睡醒以後雙腳冷得特別快，此時不如在清醒以後活動一下雙腳，這樣做可以讓腳部保持溫暖。建議起床後先伸個懶腰，然後腳趾重複蜷縮、張開動作20次左右，接著左右扭一扭腳踝，然後用雙腳輕輕捏幾
冬天缺這4種營養素 免疫力再強也會生病
2018-04-15
　 在傳統觀念中，冬季養生最該防寒保暖，為了達到這個目的，很多人過上了“大口吃肉，大衣緊裹”的日子。雖然擋住了嚴寒，卻容易造成身體缺乏多種營養素。 《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)邀請權威專家，提醒你冬日裡最該補的4種營
如何預防咳嗽 學會這4個方法
2018-04-15
　 如何預防咳嗽 多喝一點溫水 無論怎麼說，多喝水對人體總是有好處的。有朋友反應，咳嗽的時候喉嚨總是很幹、很疼，這其實就是身體缺水的一個表現。專家提醒，冬季每天至少要喝800ml的水才能彌補體內缺失的水分，咳嗽的人更需要多喝一點溫水來
女人上了40歲 更要保養好氣血
2018-04-15
　 女人過了40歲之後，在氣血方面，更要最好保養。在黃帝內經的上古天真經裡面就有提到，女人到了35歲的時候，氣血會開始逐漸衰弱，頭髮也開始脫落。到了42歲之後，女人的氣血會進一步缺少，頭髮也會開始變白。到了49歲之後，氣血已經虛弱不少，月
一張圖測疲勞程度：看到這個圖案說明你該休息了
2018-04-15
　 睡夠8小時仍感覺困倦，一到下午就無精打采，做事拖延沒動力……“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。你有多久沒好好休息了？ 《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)教你用一張圖測出疲勞程度，並邀請權威專家，傳授7個“抵消”疲勞的簡
子宮受寒很傷身 吃它們徹底趕走宮寒 熱門文章排行榜 >>2018-01-11 13:29來源：99健康網
2018-04-15
　 人們不注意保暖腹部的話，就容易著涼的。其實如果女人們忘記給子宮保暖的話，子宮也很容易受寒。一旦寒氣在子宮內部待久了，子宮就會慢慢出現問題的。所以說，女人們需要想辦法徹底趕走宮寒，小編提醒，不妨試試吃下麵這三種東西。 三種食物讓女人
頭部按摩好處不少 注意6大宜忌
2018-04-15
　 我們知道，梳頭發看似平常，但也有利於養生，緩解疲勞，促進血液迴圈，相應的，按摩頭部也能起到效果。下面就一起來看下，按摩頭部的好處，以及有哪些宜忌。 頭部按摩有何好處 頭部按摩可以促進頭皮的血液迴圈，促進頭髮的生長，特別是對老年人
夏天養胃：紅、黃、綠三種食物千萬別錯過
2018-04-15
　 夏天到了，很多人食欲隨氣溫升高逐漸減退，總喜歡吃些涼的、刺激的，結果往往吃壞了腸胃。 北京朝陽醫院沈雁英教授建議大家，夏季養胃，不妨試試紅-黃-綠，這三種跟交通燈一樣顏色的蔬菜是最好的養胃菜。 紅——紅薯，消食去積 紅薯本身養胃，
為什麼男人永遠喜歡18歲的漂亮女孩？
2018-04-15
　 心理學界一直有這樣一句話：心理學改變生活。 健康時報記者根據心理學研究知名網站《心理博客》匯總了2017心理學十大新發現，同時採訪了心理學界相關專家，告訴你心理學如何改變了你的生活，而你還不知道。 男女相差4歲以內，婚姻最幸福 有
赤腳走路能養生 強身健體防疾病
2018-04-15
　 腳部對人體有多重要呢?古語道：“人老腳先衰，木枯根先竭。”人體有四根，足跟就占了其中一個，其他分別是耳根、鼻根、乳根。而且，腳跟是四根的根本。腳底的穴位有很多，人體的各個器官在腳底都有相對應的投射區，也就是我們所說的敏感區。通過按摩腳
化妝包裡這7樣東西 千萬不要與她人共用
2018-04-15
　 【環球網綜合報導】據統計，72%的女性從未洗過海綿和化妝刷從小我們被告知要學會分享，做人不要太貪婪。但在有些情況下，我們卻不應該慷慨大方。如果未曾及時化妝包裡的微生物，病毒和細菌，我們的美麗與健康就會被破壞。我們首先建議大家定期用溫水清
冬季皮膚乾燥別著急 試試7個補水妙招 熱門文章排行榜 >>2018-01-10 09:21來源：99健康網
2018-04-15
　 冬季是是比較乾燥的季節，皮膚會顯得很幹，大多數女性朋友會採用各種的補水方式，以下就是給肌膚補水的一些小妙招，接下來就和小編一起去學習一下吧。 皮膚補水小妙招 妙招一：泡澡前喝杯冷開水 在泡澡前喝一杯冷開水，是為了有效的防止在泡
寒冷冬季腸道健康有竅門
2018-04-15
　 莫鵬 腸道提前衰老會導致營養吸收不足，進而使人體提前衰老。尤其是當下天氣寒冷，腸道比較脆弱，更需要關注和保護，以抵擋疾病的侵襲。 腸道健康與否可自測 在我國，腸癌患者發病年齡呈偏低趨勢。其中，40歲以下患者占全部病例的三分之一，3
防癌催乳 女人吃蝦的六大好處 熱門文章排行榜 >>2018-01-10 10:19來源：99健康網
2018-04-15
　 蝦是常吃的一種海鮮，很多人喜歡吃，它的營養價值也不低，那麼女人吃蝦有什麼好處？一起來看看吧。 女性吃蝦的好處 1、預防甲狀腺腫大 蝦還富含許多微量元素，其中碘碘可以預防大脖子病的發生。 2、催乳 吃蝦還能幫助女性胸部的血液
蒲公英能和枸杞泡水喝嗎 蒲公英枸杞茶的作用
2018-04-15
　 蒲公英泡水喝的功效有不少，在平常時候，不少人也會用枸杞來泡酒喝，說可以緩解疼痛。其實枸杞泡水喝也是有很多功效的，可以益氣安神、強身健體。 那麼蒲公英可以和枸杞一起泡水喝嗎 答案是可以的，蒲公英和枸杞可以一起泡水喝。因為蒲公英是清
秋冬火鍋起 食物要燙熟
2018-04-15
　 廣州日報訊(全媒體記者周潔瑩通訊員胡譽懷)近日城中又見兩起人體顱內取出活體寄生蟲裂頭蚴案例，其中一例患者與過往不少裂頭蚴病例患者相似，曾有喝生水、生吃螃蟹、愛吃爆炒青蛙的習慣。醫生表示，裂頭蚴寄生在人體記憶體活期可達5至10年，而遊移
經常出現3種情況或是生病了 女人要警惕 熱門文章排行榜 >>2018-01-10 10:59來源：99健康網
2018-04-15
　 人在生活中，身體不適的時候，則說明身體出現了問題。但是有一些常見的身體變化，如果出現的次數多了，也可能是身體生病了的預警，女人們在生活中一定要警惕身體的變化才行喲。 經常出現三種情況或是生病了 1、經常大量出汗 如果你發現不知
吃好多運動 女人這樣保養才不會變醜 熱門文章排行榜 >>2018-01-10 13:30來源：99健康網
2018-04-15
　 一個醜女人，不僅在事業上，而且在愛情上都會不順利。因為現在的人都是看臉，看身材。一個醜女人總是會受到各種磨難，有些女人並不醜卻因為不懂得保養，硬生生將自己變成了一個人人都嘲笑的醜女。小編提醒，女人如果出現了三個現象，則說你開始變醜了，
山楂片和什麼泡水好 推薦4種藥材
2018-04-15
　 山楂片泡水喝的功效有很多，有人覺得單純用山楂片來泡水口感比較單調，今天小編就來給大家推薦幾款適合跟山楂片一起泡水的藥材。 山楂片+柚子 柚子皮裡含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發生。山楂可以促進腸胃消化，達到降血壓血
大雪節氣養生重在“藏”
2018-04-15
　 長沙晚報記者唐江澎通訊員陳雙 昨日迎來冬季的第三個節氣——大雪。大雪時節，天氣寒冷，氣候乾燥，晝夜溫差大，是感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、風濕關節病變的多發期。全國名老中藥專家、湖南中醫藥大學第一附屬醫院主任藥師劉紹貴介紹，此時養生的要