身體有毒素如何排毒 11個排毒妙招推薦 熱門文章排行榜 >>2017-06-19 09:11來源：99健康網
2018-04-16
　 當你的排便變得不通暢時，全身的毒素就會堆積在體內，導致皮膚變粗糙、口臭、臉色不好。要知道身體內長期堆積毒素的話，對身體健康和肌膚健康都有很大影響，因此要及時排毒。那麼身體有毒素如何排毒呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 身體有
立秋後要這麼補！潤燥養肺看看專家意見
2018-04-16
　已經立秋啦，雖然白天還是很熱，但氣候逐漸乾燥，要注意潤燥、養陰、潤肺。入秋之後如何潤燥養肺，聽聽專家的意見。 廣東省中醫院大德路總院醫學博士黎創： 立秋之後空氣濕度有所減少，皮膚、鼻、咽容易感覺乾燥，故秋季食補應選用養陰潤燥、質地輕靈的藥
健脾益氣 推薦番茄雞絲湯
2018-04-16
　推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：健脾益氣、健胃消食 推薦人群：一般人群均可，尤其適用于健身人群。 材料：番茄500g、雞胸肉300g、蔥花及生薑適量（3~4人量）。 烹調方法：雞胸肉洗淨切絲，加入少許生粉、食鹽醃制10餘分鐘，番茄
大量出汗後喝水最好喝淡鹽水
2018-04-16
　前天下午3點半左右，43歲農民工吳小江從北湖一工地急匆匆地來到湖北省中西醫結合醫院急診醫學科，痛苦不堪地對醫生說：“醫生，我身上有一股氣到處遊走！” 接診的科主任郭玉飛為吳小江檢查時，他指著右小腿說：“醫生，那股氣現在跑到右腿上了。”郭玉
日本研究新發現：味噌降血壓、預防中風
2018-04-16
　新華社東京8月6日電（記者華義）日本一項最新動物實驗發現，日本常用調味料味噌可能具有降血壓和預防中風的效果。 資料圖（供圖/視覺中國） 味噌通常是以黃豆為原料，添加食鹽等物質發酵而成的食品，被視為日本傳統食品的代表之一，類似於中國的黃豆
立秋養陰，青橄欖燉湯
2018-04-16
　今年8月7日是立秋節氣。立秋是秋天的開端，處於二伏與三伏之間，暑氣仍強，人們出汗較多，容易出現口幹、煩躁等不適。此時飲食應以養陰清熱為主，同時適當吃一些李子、黃皮、番茄等酸味食物，配合桂圓、瘦肉等健脾益氣的食物一起食用。這種搭配能夠益氣養
糖尿病人過夏需注意“三防”
2018-04-16
　夏季氣溫高，糖尿病患者機體抵抗力差，容易誘發多種疾病。專家提醒，夏季生活中糖尿病人尤其需要注意預防感冒、腹瀉和中暑。 成都市第二人民醫院內分泌科醫生羅逸翹說，炎炎夏日，空調的使用非常普遍。如果長時間呆在低溫度的空調房裡，空氣不流通，室內外
不吃土也能減肥？五項不花錢運動讓你瘦成閃電
2018-04-16
　 【環球網綜合報導】吃土的日子總是艱難的，但為了保持好身材，需要經常鍛煉肌肉，這又會產生大筆花費。不過，與那些昂貴的訓練和運動相比，有些運動不用花費一分錢便可以收穫同樣的效果。讓我們跟隨法國網站aufeminin來瞭解一下5種不花錢的減
原來我們都誤會了“脂肪”！脂肪6大好處你肯定想不到
2018-04-16
　 如果說哪種營養成分最受人“嫌棄”， 恐怕非脂肪莫屬了。 在大多數人的印象裡，脂肪就等同於“胖”。 談起脂肪，胖子們總是深惡痛絕。 胖 胖 胖 胖 胖 胖 胖 胖 胖 瘦子也唯恐招惹脂肪而發胖， 每天為了減肥， 本能地逃離含脂肪的食物。
警惕！睡眠時間不足恐增加超重及肥胖風險
2018-04-16
　 【環球網綜合報導】據美國“僑報網”8月7日報導，一項最新的研究顯示，睡眠不好會增加超重和肥胖的風險。該研究結果最新發表在美國 PLOS One雜誌的網站上。 參與該項研究的哈迪(Laura Hardie)教授指出，他們的研究結果顯示，
注意！這六種方式練瑜伽不是健身是傷身 熱門文章排行榜 >>2017-08-17 14:43來源：99健康網
2018-04-16
　 練瑜伽一定要講究方式方法，如果隨意練習，就會達不到想要的效果。下面為大家列舉6種最傷身的練瑜伽方式，如果你中招了，趕緊改正吧。 第1種、三天打魚兩天曬網 很久不練，一練就連上幾節課，連上好幾天，然後再次曬網。 哈哈，瑜伽館有很
專家：微波爐泡茶是最健康的泡茶方法
2018-04-16
　 【環球網綜合報導】據法國時尚雜誌《費加羅夫人》報導，澳大利亞的Quan Vuong教授經研究後表示，微波爐泡茶是最健康的泡茶方法。這一研究結果委實令人吃驚，畢竟生活中大多數人都是直接用熱水沖泡茶葉。 對此，Quan Vuong教授
女人清晨犯這四忌容顏衰老快 熱門文章排行榜 >>2017-08-18 16:12來源：99健康網
2018-04-16
　 女人真的是談“老”色變，一心想要變年輕的女人們要小心了，如果你出現了以下提到的壞習慣，趕緊改正吧。要不然會老的更快哦。 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的
網傳晚上鍛煉=慢性自殺？ 專家：傍晚鍛煉效果最佳
2018-04-16
　夏季炎熱，無論是時間緊張的上班族，還是熱愛廣場舞的大媽，都把鍛煉安排在了晚上。但近日，一篇名為《晚上鍛煉等於找病》的文章卻稱，晚上鍛煉不僅得不到鍛煉效果，還會傷陽氣，等於慢性自殺。這是真的嗎？上海市中西醫結合醫院肺病科副主任醫師堵玉萍表示
“過午不食”最傷腸胃！記住這個時間吃晚餐最佳
2018-04-16
　很多人用“過午不食”這種方法減肥、養生。近日，有媒體報導，杭州29歲的小夥子5年過午不食，結果胃黏膜廣泛充血糜爛，長了兩個直徑大於2釐米的潰瘍，還有出血和咖啡色血痂。那麼，所謂的“過午不食”究竟是養生妙法，還是毀身“利器”？相信今天的分享
國產高端非球面人工晶狀體上市， 進口替代再加速
2018-04-16
　 日前，蕾明視康在杭州召開“非球面人工晶狀體上市專家會”，宣佈其蕾明RS系列非球面人工晶狀體已於日前獲得中國國家食品藥品監督管理局（CFDA）批准，正式在國內上市，進一步打破了進口產品對高端人工晶狀體行業的壟斷。 溫州醫科大學附屬眼視光醫
戀物志｜怎麼都清不掉的頑固黑頭，竟然搓搓就沒了！
2018-04-16
　 黑頭嚴重的人通常都試過不少辦法去解決，比如各類清潔面膜、各種撕拉式鼻貼，甚至手動用力擠壓。 努力過後發現黑頭依然成片地霸佔毛孔……怎麼清都清不乾淨。 小蘇打潔顏粉（女生款）100g 一條生活館今天給大家推薦一款，來自日本國民護膚品牌石澤
更年期女人吃什麼好 九類食物需常吃 熱門文章排行榜 >>2017-06-19 09:25來源：99健康網
2018-04-16
　 女性到了更年期，身體機能各方面都會跟著下降，體內雌激素水準也會跟著下降，因此經常會出現一些不適的症狀。除了平時加強鍛煉之外，通過食療一可以幫助你進行調養。對此有人問更年期女人吃什麼好呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 更年期女
月經提前來是什麼原因 調理需要分型 熱門文章排行榜 >>2017-08-18 10:55來源：99健康網
2018-04-16
　 月經是子宮內膜在性激素調節下發生週期性剝脫與出血。很多女性都會出現月經提前的現象，有的是因為藥物影響，有的是因為生活習慣，而有的卻是疾病引起。想要知道月經提前是否正常？如何調理好月經就要先找到月經提前的原因。今天我們就來看下導致月經提
寶寶不愛吃輔食，可能是你忽略了這件事
2018-04-16
　 說起寶寶吃輔食這件事兒，丁香媽媽可沒少聽過媽媽們的擔心和疑慮…… 我家寶寶都過半歲了，不吃輔食光喝奶…… 寶寶倒是開始吃輔食，但只吃素，雞蛋和肉都不肯吃啊！ 我家寶寶願意吃肉，但是嫌棄味道太淡不肯吃，只好放一點點鹽…… 輔食開吃沒多久，