這樣吃生薑等於吃砒霜 2種吃法會致癌
2018-04-16
　 生薑是餐桌上不可或缺的養生食材，除了能調味、溫中，還有著極好的殺菌、消炎、解暑、解毒效果。所謂月滿則虧，凡事過度都會適得其反，食用生薑過度，或者吃法不對皆會影響身體健康，甚至會毒如砒霜、致癌。下面就給大家介紹幾種錯誤的生薑吃法，希望大家
你的年齡每天該睡幾個小時
2018-04-16
　 很多人都知道睡眠對身體的重要性，也瞭解睡眠時間太長太短都不好，可是除了保證適當的睡眠時間外，其間的睡眠品質也是我們需要關心的，好的睡前習慣和入睡環境必不可少。 有研究顯示每天睡八小時的人壽命更短，可謂顛覆了我們長久以來所認定的健康睡眠
這3種綠葉蔬菜堪稱“救命菜” 餐桌上要常備
2018-04-16
　 綠葉蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司~5盎司(85克~142克)。美國《赫芬頓郵報》刊文指出，以下3種綠葉蔬菜，堪稱“救命菜”，應該多吃。 小白菜 小白菜又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源，而鉀元素有助於增長
口中有異味竟是這部位出了問題
2018-04-16
　 口中有異味是一件挺尷尬的事，但是現代人的生活壓力大，飲食沒有規律，很容易導致口中有異味。不過很多人只是認為口中有異味是個人衛生的問題，也有人認為是內分泌失調，而在中醫看來，口內的津液與心，肝、脾、肺、腎等臟器是相通的，口中有異味往往是因
法媒推薦9個抽煙誤區 助你成功戒除煙癮
2018-04-16
　 【環球網綜合報導】據法國《費加羅報》報導，很多人戒煙困難可能是因為對抽煙存在錯誤認識。法國專家將帶您破除9種錯誤認識，助您堅定戒煙決心。 1、每天少抽幾根，對健康的影響就沒那麼大 抽煙數量再少，患肺癌或心血管疾病的概率依然不低：一篇
老中醫早中晚都會喝這3種水
2018-04-16
　 中國傳統養生非常重視湯湯水水對人體的保健作用。而且，在不同時段喝適合的湯或粥，能使保健效果事半功倍。 一般來說，早飯喝粥對健康大有好處。中醫認為，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。同時，適宜配一些雜糧和蔬菜。早餐煮粥時
90歲老人的10條忠告 現在看還不晚
2018-04-16
　 一位90歲的長壽老人臨走時留給我一箱遺物，其中有一本被她稱作“啟示日誌”的日記本。她用人生最後的兩年半時間，記下了她的想法和令她感動的東西，想將她的長壽秘訣和人生智慧傳達給我們後輩。我精心挑選總結出了10點，希望可以和大家分享。 1.
五種隔夜菜打死也不能吃
2018-04-16
　 最近，關於“隔夜菜致癌”的說法被炒得沸沸揚揚。那麼，這種說法有無道理呢？大連營養學會常務理事王興國告訴《生命時報》記者，久置確實會讓食物中的有毒成分增加。 “隔夜菜”並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了。而
經期煩躁？不妨喝杯薄荷玫瑰茶
2018-04-16
　 (河南中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師 王超凡)作為一個女人，如果僅僅知道玫瑰花代表愛情，那就對玫瑰太不瞭解了，因為它的藥用價值也很大，而且它是藥食同源的食物。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤、調經止痛。
夏季吃點百合也不錯 潤肺止咳、安神助眠
2018-04-16
　 (上海中醫藥大學副教授 孫麗紅) 百合，色澤潔白，清香醇甜，是藥食兼優的滋補佳品。尤其是新鮮百合食療效果更佳，四季皆可食用。 中醫認為，百合性甘微寒，具有養心安神、潤肺止咳的功效，可以治療心肺兩虛、熱病後期餘熱未消、失眠多夢、神情恍惚
有三高喝穀物濃漿
2018-04-16
　 很多人體檢出了“三高”，除了缺乏運動外，貪圖美味，追求高脂肪、重精糧、少粗糧的飲食習慣是“三高”等症狀高發的根本原因。所以，就選粗糧做你的主食吧。 解放軍309醫院營養科主任張曄指出，中國居民膳食指南建議，每天應該吃250~400克
睡得越多死得越快？中醫推薦7種長壽睡眠法
2018-04-16
　 中醫推薦7種長壽睡眠法 人的一生有很大一部分時間在睡眠中度過。熬夜加班缺乏睡眠讓人精神不振，不少人都深有體會，但要說“每天睡超過8小時死亡率反而高”，可能不少人都會覺得不可思議。不過，美國癌症協會( American Cancer S
健康的夫妻關係該是怎樣
2018-04-16
　 本報記者 陳濱 錢鐘書有句名言形容婚姻——婚姻就像圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。這句話之所以流傳廣泛，一定是引起了大多數婚姻關係中男男女女的心理共鳴。 婚姻真的是這樣嗎？至少認同婚姻是圍城的人一定身處或深或淺的不健康的婚姻關
安祿山的健康問題：皮膚感染、失明和肥胖
2018-04-16
　 安史之亂前後安祿山的表現判若兩人 安史之亂在中國歷史上有著非同一般的地位，不僅改變了大唐王朝的命運，甚至也改變了整個中國的歷史走向。 安史之亂在當時如日中天的大唐王朝身上狠狠割了一道不斷流血的巨大傷口。整整八年時間，中國北方地區兵
淘米水能養顏？ 實驗說是真的！
2018-04-16
　 強大的“理科女”，化妝品都可以自製。廣州日報全媒體記者王維宣 攝 廣州日報訊 （全媒體記者徐靜 通訊員方瑋、陳喆靈）昨日，廣東省第十六屆生物化學實驗技能創新大賽在華南農業大學舉行。不少特色隊伍都能“變廢為寶”，華南農業大學的隊伍能把廢
熱敷用錯反添病
2018-04-16
　受訪專家：河南省中醫院針灸科主任醫師 焦乃軍 本報特約記者 李尤佳 河南省中醫院針灸科主任醫師焦乃軍接診過一位患者，開始的時候因為感覺大腿處有一片皮膚火燒火燎地疼，自己也不知道是什麼原因。因為平時有點什麼不舒服，大多揉一揉或者用熱毛巾敷一
心梗2~3小時內是“疏梗”黃金時間
2018-04-16
　 廣東省中醫院副院長、廣東省中醫院重症醫學科大科主任鄒旭教授 廣東省中醫院胸痛中心醫療總監、廣州市心肌梗死中醫藥防治重點實驗室負責人張敏州教授 廣東省中醫院總院重症醫學科主任、全國名老中醫學術經驗傳承工作室負責人、主任醫師郭力恒 我
濕熱天真菌活躍癬病擾人
2018-04-16
　 廣州日報訊 （全媒體記者翁淑賢 通訊員陳永華）廣州市皮膚病防治所所長王建琴主任醫師提醒，致病真菌在這個濕熱的時節易侵襲人體，一旦感染可累及身體多部位皮膚，致足癬、手癬、體癬等多種癬病。 天氣濕熱真菌活躍 “進入夏天，廣州天氣濕熱，臨
中醫世家為何不碰冷飲
2018-04-16
　 受訪專家：江蘇省中醫院腎科主任中醫師 周恩超 本報記者 王冰潔 《 生命時報 》( 2017年06月02日 第 08 版) 我國中醫腎病學宗師鄒雲翔先生曾立下這樣一條家規：家人和孩子們不准吃冷飲。在習慣了以“ 冷”解暑的大部分人來看，
全世界公認的抗癌處方
2018-04-16
　 “可以說，90%以上的腫瘤是後天人為因素造成的”。天津腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任醫師劉俊田 指出，雖然腫瘤的確切病因還不十分明確，但約1/3與吸煙有關，1/3與飲食有關，1/3與感染和環境污染有關，僅1% ~3%的腫瘤符合遺傳規律。