基本上所有人彎腰搬東西的姿勢都錯了
2018-04-16
　 莫名其妙突然感覺一陣腰疼？不必驚訝，因為你並不孤單。俗話說，“十人九腰痛”。無論從事體力工作還是腦力工作，無論是“小鮮肉”還是“老臘肉”，疼痛都可能突然纏上你的腰！ 為什麼你會受腰痛困擾？原因可能要從這個每個人日常都可能會做的動作說起
總是白不起來？你得先做好這1步！
2018-04-16
　 美白是女人一輩子的課題， 俗話說“一白遮百醜”， 古代形容女子的美麗都是唇紅齒白， 膚白勝雪這類美好的詞語。 但很多小夥伴都抱怨， 好不容易在冬天捂白了一點， 這才剛曬幾天就又黑了幾個度！ 又到了美白大戰的衝刺時間， 變白誰都想要，可關
又煙又酒又熬夜 28歲的IT男心梗險喪命
2018-04-16
　 每天吸煙20支以上，患心臟病的風險會增加2~3倍 廣州日報訊 （記者伍君儀 通訊員游華玲）說起心肌梗死，很多人覺得這是老年人的病，其實不然，近年來越來越多年輕的生命被心梗奪走。專家表示，心梗年輕化與吸煙喝酒、工作壓力大、熬夜等不良生活
豬油竟然能清血管、除三焦濕氣、去淤血
2018-04-16
　 讀高中的時候，經常一看書就是三四個小時，而且一般都是日復一日，月複一月，身體也不太受得了，當時很多同學都覺得壓力好大，腦力勞動動不過來，英語老師就經常建議：弄點豬油補一補腦子，這樣對人體的智力很有療效。從那時起，就知道豬油可以補智力，那
中醫總結“最養心夏季作息”
2018-04-16
　 “春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃”這句養生諺語應該是不少人都熟悉的。 中醫養生強調“春夏養陽”，夏季在五行中對應“心”，因此夏季養生重在養心。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）特邀權威專家，總結出“最
開胃生津 推薦番茄豆腐生蠔湯
2018-04-16
　推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：開胃生津 推薦人群：夏季食欲不佳、青春期發育人群 材料：新鮮生蠔6只，大番茄2個，南豆腐2塊，香菜少許，芝麻油數滴（2-3人量）。 烹調方法：生蠔開殼後洗淨，瀝幹水分備用；番茄洗淨切成小塊，豆腐切成
深色水果抗衰老 生活中4大必知飲食習慣
2018-04-16
　 複合維生素飯後吃 北京協和醫院臨床營養科副主任于康表示，生活中吃得精細，會損失大量B族維生素；蔬菜過度浸泡，會泡掉大量水溶性維生素；食品放置時間過長，或油煎、烘烤等烹飪方式都可能減少維生素含量。這時，補充複合維生素就像上了一道“保險”
“成長女性化”教育偏差如何化解
2018-04-16
　孩子多被女性家長帶大、學校教師幾乎都是“娘子軍”……由於普遍成長于女性行為範本為主導的環境下，在基礎教育中，部分男孩展現出內向、柔弱、膽怯等性格特點，甚至出現男生過早被邊緣化的現象。男孩的教育偏差該如何化解？記者進行了調查。 家長擔憂
趣味心理：名字如何影響人生
2018-04-16
　姓名是每個人降生後獲得的第一個標記。在中國，姓名文化更加具有學問和韻味，沒有哪個國家像中國這樣重視姓名，甚至在民間迷信中，聲稱人的一生成敗全在名字。那麼，姓名真的可以深刻影響我們的人生嗎？心理學上認為，某種程度上會。 父母對孩子的命名，一
芒種節氣如何養生？
2018-04-16
　芒種是二十四節氣中的第9個節氣，在每年西曆6月6日前後到來。每到芒種節氣，氣溫開始顯著升高，雨量愈加充沛，空氣濕度明顯加大。此時，空調病、熱傷風等疾病開始頻發，大眾應注意預防。 面癱、空調病、婦科病、 糖尿病等疾病開始頻發 “芒種節氣
“養生粉”走俏 但適合你嗎？
2018-04-16
　 專家提醒，不對時序不辨體質小心吃出病；健康人若長期以此作早餐，咀嚼功能可能退化 醫學指導/廣州中醫藥大學中藥學教授、中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主委藍森麟 近年來，從超市、農貿市場到網路上各種虛虛實實、大大小小的廠家、店鋪，
愛父母，大聲說出來
2018-04-16
　與父母分隔兩地？愛父母在心口難開？中國成人親子關係如今呈現何種態勢？近日，某知名門戶網站隨機調查2萬多線上使用者，用資料描繪了中國成人親子關係現狀。總體來說，受訪者對父母普遍有愛，卻羞於表達愛意。 近八成人不願跟父母說“肉麻”話 調查顯
健康標準看你符合幾個？據說美國人也只有2.7%達標
2018-04-16
　 你健康嗎？健康？真的嗎，再好好想想…… 很多人覺得，沒病沒災能吃能喝就是健康了。其實不然，健康不僅僅是四肢健全、沒有病痛，除了軀體健康外，還需要精神和社會適應能力上的良好狀態，以及健康的生活方式。據梅奧診所最新調查顯示，美國只有2.
你離胃癌有多遠？
2018-04-16
　在中國，每年有將近430萬人被診斷為癌症，其中280萬人因癌症死亡。在所有的癌症中，胃癌的發病率及死亡率一直穩居前三位。這個與人們飲食習慣密切相關的惡性疾病，正在我國引起越來越多人的關注。 飲食習慣與胃癌密切相關 作為人體消化系統的一種
別因“吃糖”掉進甜蜜陷阱
2018-04-16
　糖的甜蜜味道是兒童難以抗拒的誘惑。關於原因，有一種說法將兒童吃甜食歸結于長身體時消耗大量卡路里，身體因此做出了喜歡吃甜食的反應。雖然兒童嗜甜的說法不一，但有一點毋庸置疑，隨著年齡的增長，孩子們對甜品的渴望會逐漸下降。北京大學人民醫院營養科
韓媒教你如何正確保管牙刷
2018-04-16
　 【環球網綜合報導】據韓國《朝鮮日報》6月1日報導稱，若想預防牙齦問題及齲齒，不僅要規律的清潔牙齒，養護牙刷的狀態也很重要。牙刷如果不乾淨的話，外部的細菌會深入口腔內部從而誘發各種牙周病。我們調查到了維護口腔健康的正確的牙刷管理方法。
隔夜水不能喝？ 三個習慣比吸煙還致命
2018-04-16
　 編者按：隨著生活水準的提高，健康成為我們最關注的話題。什麼才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金台養生園》欄目，每週為您盤點最養生的生活方式，帶您走進健康園地。 隔夜水不能喝？陰陽水能排
開了封的眼藥水 未用完的抗菌藥 有些藥用剩就得扔
2018-04-16
　 很多情況下，病痊癒時，使用的藥物可能不會恰好用完。一些節約的患者，會將它們存起來以備下次使用，但某些情況下，用剩下的藥物即使沒過期也最好丟棄。 已經開了封的藥。喝了一半的糖漿、用剩下的眼藥水……一些患者會把它們存起來留著下次咳嗽、眼睛
醫生最想提醒你的話
2018-04-16
　受訪專家： 北京醫院皮膚科主任常建民 北京醫院呼吸內科副主任柯會星 北京同仁醫院眼科主任醫師宋旭東 北京大學國際醫院婦科主任 王永軍 陸軍總醫院消化內科副主任醫師 范如英 中國人民解放軍第二五二醫院關節外科主任王振虎 航太中心醫院血液科主
紅酒瞎喝有損健康
2018-04-16
　無論是商務宴請，還是家庭聚會，常能見到紅酒的身影。國際葡萄與葡萄酒組織最新公佈的資料顯示，2016年中國葡萄酒消費量高達17.2億升，比2015年增長6.9%，增幅位居全球之首。儘管紅酒銷量持續走俏，但專家指出，國人在喝紅酒上問題不少。