為何不吃早餐 六成是忙三成懶
2018-04-17
　 還記得此前一則“廣州白領餓暈在早高峰地鐵裡”的新聞嗎？早起上班趕路，不吃早餐後果很嚴重。“廣調查”根據廣州地鐵官方去年的微信推送，發現全年報導過63起在地鐵中暈倒的案例，平均每5天就有一例。最令人意外的是，有12起案例是因為低血糖引起的
春季多吃這7種五穀雜糧 能養肝護脾
2018-04-17
　 《禮記·月令篇》中記載：“春食麥，夏食稷，秋食麻，冬食黍”，也就是說平時我們在食用五穀雜糧時也要注意隨著季節變化進行調整。加之春季的天氣變化多端，早晚溫差較大，飲食方面我們就要多吃一些有助於散熱作用的食物。除此之外，春季也是養肝的季節
寶寶吞紅棗核怎麼處理呢？
2018-04-17
　 紅棗是一種非常美味的食物，但是紅棗的核卻非常的堅硬，人們在食用的時候非常容易磕到牙齒。特別是寶寶吃紅棗時由於對棗核分辨不清，很容易誤吞了棗核。如果棗核過大就容易卡在腸道中，給寶寶的健康帶來極大的損害。下面就來看看寶寶吞紅棗核怎麼處理呢？
炒紅棗與不炒區別大嗎？
2018-04-17
　 紅棗是一種非常適合養生保健的食材，而且是大多數人都比較喜愛的食材，紅棗的味道非常甜，富含紅腫多糖，對保持血管彈性的作用非常好。人們食用紅棗的方法較多，有直接吃新鮮紅棗的，有燉煮的，還有的人將紅棗炒制食用，那麼，炒紅棗與不炒區別大嗎？下面
止咳，先分幹濕再選藥
2018-04-17
　 品種繁多的咳嗽藥物，多為複方製劑，即在同一種藥品中可能含有止咳藥、祛痰藥、抗過敏藥物、平喘藥、中藥等成分中的一種或多種。如何正確使用止咳藥物也成為眾多患者的提問焦點，鑒於“咳嗽”背後的病因複雜，在此僅就一些日常咳嗽的用藥進行指導。 咳
當心健身不成反傷身 戒掉十個運動壞習慣
2018-04-17
　 我們常常聽人抱怨：運動許久卻沒效果，還徒增不適。北京體育大學運動人體科學學院副教授蘇浩表示，不科學的運動會損傷健康，降低人們運動的積極性。以下常見的10種壞習慣，常常給運動帶來負面效果。 1.跟風鍛煉。不針對自身狀況，跟潮流運動，容易
灰棗紅棗補血效果哪個好呢？
2018-04-17
　 大棗是一種季節性水果，在人們的生活中非常有名，因為紅棗的營養價值高，而且應用範圍非常廣泛，幾乎可以用於任何烹飪當中，能夠為菜肴提供較高的營養補充。大棗的種類也較多，主要有灰棗和紅棗之分，大家都知道大棗具有補血的效果，而灰棗紅棗補血效果哪
長白髮是血液問題嗎
2018-04-17
　“才30多歲就開始長白頭髮，我是不是老了？”這樣的“抱怨”你可能並不陌生。或者你本身就是一個“童顏白髮”， 深受少白頭困擾的人。通常，人們會把長白 頭髮和衰老聯繫在一起，但身邊也不乏十幾歲或二十幾歲就“鬢髯斑白”的例子，難道他們也老了？華
百香果榨汁搭配什麼水果好
2018-04-17
　 現在的水果品種很多，有一種水準味道和營養都非常豐富，而且名字也特別好聽，那就是百香果，百香果裡面含有的果汁也非常豐富，非常的適合榨汁來喝，尤其是小孩子補充果汁的話，喝點百香果汁非常好的，但是單純的喝百香果營養和味道還是比較單一，可以搭配
中風後要重視肺康復
2018-04-17
　 腦中風是目前世界上導致成年人殘疾最主要的原因，而重視卒中康復則是降低致殘率最有效的方法。在中風後遺症中，肺功能障礙是常見的一大難題，需要進行針對性的訓練來改善。 中風後的常見肺功能問題有通氣受限、呼吸肌力和控制不良及痰液瀦留等，可通過
怎樣對待青春期不聽話的孩子？
2018-04-17
　經常有男孩家長問： 孩子上初中了，在這個階段，是適當地限制或干涉一下他隨意交朋友，還是任其發展？讀初中後，孩子由原來的每天被接送到現在自己上學，中間有很多自由時間，我們擔心他交了壞朋友受影響。而且孩子很多時候做事都不和家長商量，這樣可以嗎
寶寶多大能舔水果呢
2018-04-17
　 寶寶剛出生喝奶粉和人乳，但是隨著身體的增長，慢慢的就可以開始添加一些輔食給寶寶吃，剛開始可以增加一些果汁，酸酸甜甜的口味，寶寶一般都很喜歡吃，剛開始打算給寶寶吃的時候，如果寶寶吃擔心寶寶腸胃適應不了，可以給寶寶舔點水果，等適應幾天再榨些
孩子的情商教育，家長怎能缺席？
2018-04-17
　據媒體報導，前不久，上海的一位家長覺得自家上初三的女兒“還不具備健全的人格、健康的心態”，於是花了兩萬元，為女兒報了一門“情商培訓課”，並認為這門課程有利於彌補孩子心理健康方面的缺失，給孩子的心態帶來積極的改變。這一舉動引起不少讀者的關注
什麼最解辣？四川人說是豆奶，但它最多排第二
2018-04-17
　 如果問「什麼東西最解辣」，可能會得到很多答案：啤酒、可樂、香油、醋、糖、牛奶、優酪乳、霜淇淋、花生乳、薑片…… 而四川人大概都會告訴你：當然是豆奶啊，吃火鍋一定是配豆奶的。 丁當扶一下眼鏡，雖然四川人不怕辣、湖南人辣不怕、重慶人怕不辣，
曬早餐 | 從“廚房渣”到每天堅持做早餐，她做這一切竟是為了好看
2018-04-17
　 ☂ 射手座，現居廣州 工程造價員 她是個土生土長的廣州姑娘，她的昵稱就是她的星座——“射手座”。自稱是個“廚房渣”，“做得最好的就是煎蛋，最多也就只是會水煮還有煲湯”。可是這個“廚房渣”因為參加一個早餐打卡的活動，從去年12月開始堅持每
聽說，這3年幾乎決定了孩子一生的智商……
2018-04-17
　 生命君開小號啦更多實用、有料的育兒知識請移步“母嬰日報”翻牌子（ID：muyingribao） 前一陣，熱播的兩檔綜藝節目《中國詩詞大會》和《最強大腦4》，讓不少網友紛紛感歎“智商被碾壓”。 16歲的武藝姝，才華橫溢，記憶驚人 這手速，
一輩子不得癌的8個秘方，別等癌症來了才知道
2018-04-17
　 一個小測試，看你對“癌症”瞭解多少： 在生命時報微信對話欄回復 “癌症調查” 查看答案▼ 迄今為止，癌症仍是威脅人類生命的最兇險疾病。全國腫瘤登記中心資料顯示，2015年它奪走了約281萬中國人的生命…… 遺憾的是，很多人以為癌症離自己
肛門濕疹用藥膏是最好的治療方法嗎？
2018-04-17
　 濕疹是生活中比較常見的一種皮膚疾病，它的產生與氣候和人們的體質有相當大的關係。例如人體潮濕溫柔的部位是最容易長濕疹的地方，例如，後背、腰部、大腿及肛門等部位都是濕疹好發部位。對於患者們來說肛門濕疹是最痛苦的，讓人難以忍受。治療濕疹的方法
厲害了！幾分鐘清除果蔬農殘，專家都點贊
2018-04-17
　 “要想身體好，瓜果蔬菜不能少。”當我們一年四季都能吃上新鮮的蔬果，而且種類和產地越來越豐富時，有關農藥殘留的問題也就再沒間斷過。 毒韭菜、毒草莓、毒豇豆，新聞上充斥的這些“毒”菜，會被我買到嗎？人們在選購果蔬時，心中總會提心吊膽，生怕中
好血管是養出來的！防治高血壓，權威專家來支招
2018-04-17
　 當人們越來越依賴電腦和手機，上班坐在電腦前趕工作、下班低頭玩手機看視頻成為普遍現象，久坐不動、壓力山大成為職場人群的“通病”，多種疾病呈年輕化趨勢，如高血壓、高血脂、心肌梗死。 30歲著手防範高血壓 資料顯示，我國現有高血壓病患者3億人