文章歸檔：2018-05-26 - 康途健康百科

正宗醋溜白菜的做法有哪些?

　白菜看似很普通，但是其營養價值卻是一般蔬菜無法比擬的，研究發現白菜中很多豐富的纖維素、礦物質等，適當食用不僅能防止便秘、還有美容養顏、防癌治癌等功效。白菜的做法有很多種，其中醋溜白菜特別的受歡迎，其操作方法很簡單，準備好食材之後起火，需

紫白菜怎麼做好吃?

　相對於一般的白菜來說，紫白菜的營養價值會更高一些，因此大家對它的喜愛更深一些。日常生活中紫白菜的吃法有很多，其中醋溜白菜、肉釀白菜卷、白菜燉粉條等最為常見，其操作方法也很簡單，準備好食材之後根據自己的口味進行操作就可以啦，口感會非常好。

坐月子可以吃稀飯嗎？

　稀飯也就是我們常說的粥，這是一種營養價值非常高的食物，多數稀飯都是由各種穀物熬制而成的，營養豐富，對補充身體的效果非常好。雖然稀飯的好處非常多，但是大量吃稀飯會增加腸胃的負擔，造成消化問題。而且稀飯也並不適合每個人，例如，坐月子可以吃稀

月子裡有不能吃的蔬菜嗎？

　坐月子是對女性們來說最重要的產後事宜，因為月子期間是女性們恢復身體的重要基礎，做坐好月子能夠讓身體儘早從生產的傷痛中恢復過來。而月子期間的飲食是重中之重，飲食方面需要嚴格緊急一些事項，防止攝入不安全的食物，例如，月子裡有不能吃的蔬菜嗎？

月子裡可以吃杏嗎？

　月子期間的產婦們一定要注意非常多的事項，否則會給月子品質帶來較大的損害，例如，在飲食方面要細心，不能吃一些過於刺激的食物，防止刺激到傷口，影響恢復。飲食當中的種類非常多，其中，水果是佔據了大部分位置的食物，有些水果是不利月子食用的，下面

月子裡腿疼如何補救呢？

　月子期間的女性們在身體上面會表現的特別柔弱，因為女性們剛從生產的危險中度過，身體承受了較大的壓力，很容易因為一些小因素而誘發嚴重的後遺症，因此，對於月子當中出現的問題一定要及時處理才行，例如，月子裡腿疼如何補救呢？下面就來看看詳細的講解

做月子吃什麼魚好呢？

　魚類食物是生活中最受歡迎的食材之一，因為魚類食物的營養價值非常高，而且非常適合大部分人的口味，特別是魚類食物非常適合手術後病人食用，有助於傷口的恢復。而坐月子的女性們適當的吃一魚能夠加快恢復的速度。下面就來看看做月子吃什麼魚好呢？希望大

坐月子能吃天麻嗎？

　女性做月子期間在飲食方面需要重點進行調理，而且要甄別一些不利於產婦食用的食材，以防止影響產婦康復的進程，而月子期間適當的吃一些滋補中藥材是非常不錯的選擇，對恢復傷口有極大的幫助，例如，坐月子能吃天麻嗎？下面就來看看講解吧，希望大家能瞭解

月子裡胃疼是怎麼回事呢？

　月子裡的女性們經常會出現一些影響健康的症狀，這些症狀對後期的身體恢復有較大的阻擋作用，因此，出現月子裡異常症狀的時候一定要弄清楚原因，以便找到正確的解決辦法，例如，不少女性們都出現過月子裡胃疼的症狀，給身體帶來了一些疼痛感覺，下面就來看

月子裡可以吃芒果嗎？

　月子裡的女性們對於飲食的渴求是比較旺盛的，因為大部分女性們都會因為傳統的禁忌而無法在月子期間享受到平時的美食，例如，芒果這種非常普通的水果在人們的生活中雖然非常普遍，但是由於它產自熱帶，在中醫理論當中具有燥熱性，因此不適合月子產婦食用，

麻油雞的做法坐月子怎麼做呢？

　月子期間的女性們一定要在飲食方面最好保障，讓身體能夠獲取足夠的營養成分，從而加快康復的進程，而麻油雞就是一道非常適合產婦們食用的佳餚，它的營養價值非常高，而且味道鮮美可口，配合麻油的味道非常的開胃，對於產婦們來說是非常有價值的，下面就來

月子裡可以梳頭嗎？

　月子期間是女性們非常重要的階段，這是女性們為了恢復生產所造成的傷口或者消耗而採取的措施，月子期間保養得好就能夠讓身體較快恢復起來，因此，產婦們在月子期間往往要注意非常多的事項才行，例如，月子裡可以梳頭嗎？下面就來看看講解吧，希望大家能夠

坐月子可以吃大蒜嗎？

　大蒜是一種非常受歡迎的蔬菜，在人們的生活中是非常受歡迎的，因為大蒜的味道非常刺激，具有開胃的效果，而且大蒜富含殺菌成分，對身體的健康有較好的調理作用。而做月之的女性們是否能夠吃大蒜呢？這個問題讓不少人感到疑惑，下面就來看看坐月子可以吃大

月子裡能喝優酪乳嗎？

　月子期間的女性們在生活中要注意飲食的調理，因為飲食的調理能夠讓身體更快的恢復起來，否則會直接延長身體的恢復進程。而月子裡面女性需要的營養非常多，這就使得不少女性們想要食用一些平時喜歡吃的東西，例如優酪乳、蛋糕等等，下面就來看看月子裡能喝

老人感冒吃這些食物好得快！

　人一上了年紀，免疫力就比較低下，所以老人感冒是經常有的事情，當然我們不能每次感冒都依靠藥物來解決，久而久之，會對藥物免疫了。老人在感冒期間該吃什麼食物好得快呢？不妨看下 1.生薑生薑我們都知道是治療感冒的良藥，在發生感冒的時候很多人

趴桌子上睡覺正確姿勢趴在桌子上睡覺的危害

　趴桌子上睡覺正確姿勢因為條件有限很多上班族和學生党都是趴在桌子上睡覺，為了儘量減少趴桌子上睡覺帶來的傷害，一起來看看趴桌子上睡覺正確姿勢吧！午飯後休息20分鐘，等消化系統工作高峰期過後，再安排40分鐘左右的午睡。睡眠時間最好別超過1小

紫薯和紅薯哪個更有營養價值紫薯和紅薯有什麼區別

　紫薯和紅薯哪個更有營養價值紫薯比紅薯的營養價值更高。紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物質，而花青素是一種有機活性抗氧化物，能夠抗癌，防老化。具體花青素的功能：花青素類色素廣泛存在於紫甘薯、葡萄、血橙、紅球甘藍、藍莓、茄子皮、櫻桃、紅橙、

荔枝可以泡酒嗎荔枝酒的功效與作用

　荔枝可以泡酒嗎荔枝是可以用來泡酒的，荔枝味道香甜、營養價值豐富，用荔枝泡酒後加入冰塊飲用是一種非常棒的食用方式，荔枝酒在生活中也受到很多人的喜愛。荔枝酒是以優質新鮮荔枝為原材料，清洗、瀝幹、剝皮、去核、榨汁、在放入發酵罐內低溫發酵精釀

荔枝酒要泡多久可以喝荔枝酒的釀制方法

　荔枝酒要泡多久可以喝一般情況下荔枝酒泡三個月之後就可以喝了，並且自製的荔枝酒最好六個月以內喝掉，泡荔枝酒的時候要選用新鮮的荔枝，並且不能使用浸過水的荔枝。荔枝在我們生活中還是非常常見的，在一般的水果店和超市都有購買，荔枝一般只要剝了皮

每天“鴨梨山大”？7款減壓養生粥承包一周

　星期一：淮山瘦肉粥淮山具有健脾補氣的功效，早上起來喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速溫熱腸胃，起到養胃的功效。用半根淮山切成塊，然後加上60克瘦肉切成片狀，放入電鍋煮熟後保溫一個晚上，第二天起來就不用手忙腳亂了（鴨梨山大什麼意思）。