文章歸檔：2019-06-06 - 康途健康百科

起床為什么不能立馬疊被子早上起床立馬洗澡好嗎

　起床為什么不能立馬疊被子因為人在睡覺的過程中會產生身體分泌物和大量水蒸氣，經過一個晚上的睡眠，被子里經常有好多不利于身體的氣體和分泌物，使被子不同程度地受潮，有利于滋生細菌，如不讓其散發出去，就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。

2019高考成績什么時候出 2019高考成績查詢時間

　2019高考成績什么時候出 2019高考出成績預計在6月22日。2019高考成績一般會在志愿填報之前就出來的，目前各省的2019高考成績出來時間沒有公開，不過按照往年慣例，高考成績放榜和分數段公布時間預計6月22日晚，之后可以關注下所在省

蘇打粉的作用與功效這些蘇打粉妙用你都知道嗎

　蘇打粉的作用與功效別問蘇打粉可以做什么，蘇打粉多功能到該問它不能做什么，看完愛秀美小編整理的重點筆記，你也會成為蘇打粉愛好者。 1. 清除農藥：現在要吃到沒灑農藥的蔬果實在太困難了，但只用清水清洗時在不夠給力，可以讓蔬果在加有蘇打粉的

高考期間飲食注意事項高考期間吃什么最好

　高考期間飲食注意事項以平常心對待考試是最好的，考前進補很重要，但是，進補力度過大，反而，對身體是一種傷害，比如，孩子平時吃海鮮不舒服，高考期間為了增加營養而給孩子吃海鮮，如果在高考期間，孩子出現不舒服的情況，影響高考，反而得不償失。高

喝牛奶補腦嗎補腦喝牛奶好還是酸奶好

　喝牛奶補腦嗎牛奶可以補充蛋白質，幫助頭腦放松。喝鮮奶營養好，而且有助睡眠，提高了睡眠質量，對大腦好處多多。如果真要補腦，堅果都能補腦，建議吃點蜂皇漿，抗疲勞又有營養。聽聽大提琴音樂也能緩解大腦疲勞，希望對你有幫助。鈣是天然精神安定劑

補腦吃什么魚好魚湯和魚肉哪個有營養

　補腦吃什么魚好帶魚是常見的魚類，所含有的營養還是很多的。帶魚中富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、鈣、磷等多種營養成分。有暖胃補虛、強心補腎、消炎化痰、消除疲勞等功效。特別適合老人、兒童和孕產婦，尤其是氣短體乏、常病體虛、營養不良

3個月寶寶便秘

　大多數的三個月寶寶正處于母乳喂養的階段，所以三個月的寶寶如果出現便秘問題的話，媽媽就要考慮是不是自己的飲食結構不合理。如果媽媽飲食結構不合理，會通過母乳直接傳遞給寶寶，從而引起三個月的寶寶出現便秘問題。除了控制飲食之外，媽媽們還可以學習

夜市特色美食小吃

　逛夜市是許多情侶在約會的時候都會選擇的一種約會方式，逛夜市的時候不僅可以體會到夜色朦朧，也可以體會到夜市中的各色特色小吃。吃夜市小吃也是許多吃貨人群熱衷的一個事情，因為在夜市中，小吃的確占有非常重要的位置。今天的文章就為讀者朋友們介紹幾

馬爾代夫特色美食

　許多夫妻在選擇度蜜月的時候都會選擇馬爾代夫，主要是由于馬爾代夫當地優美的自然風光以及物美價廉。因為馬爾代夫是一個被海圍繞著的小島群，所以對大海有向往的人就可以去到馬爾代夫旅游。在馬爾代夫當地除了體會各色自然風光之外，還有下面幾種馬爾代夫

睡得太多或太少都可能影響記憶

　英國倫敦大學學院日前發布一項研究稱，每天睡眠時間少于7小時或者超過9小時，都有可能對記憶、反應時間等認知表現產生負面影響。該校團隊分析了近40萬人的健康數據，試圖找到睡眠時長與認知功能之間的可能關系。結果發現，每天睡眠少于7小時的人

夏季養心試試這三道小麥湯

　廣醫二院番禺院區中醫科鄭艷華副主任中醫師說，從中醫的角度而言，小麥能清虛熱，止煩渴，可以治療自汗、盜汗等，同時又能補脾氣厚腸胃。據她介紹，張仲景《金匱要略》中就有一個名方——甘麥大棗湯，其中提到可用小麥、大棗、甘草養心潤燥。小麥

酸奶粽子是解暑消夏之佳品？胃腸不好最好別吃

　眼看端午節日益臨近，一年一度的粽子甜咸大戰一觸即發。然而風波未起，一批“黑馬”卻搶盡風頭，還上了熱搜，甚至還有大V幫它打call。沒錯，它就是酸奶粽子。如果這只是一個新推廣的美食也就罷了，可是大V的介紹卻成功引起了我的注意。來看看介紹里

近視率高達53% 兒童青少年近視需“急剎車”

　根據國家衛健委最新發布數據，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，近視防控任務艱巨。6月5日，在第24個“全國愛眼日”來臨之際，由健康時報、北京大學國家發展研究院中國健康發展研究中心主辦，愛爾康中國協辦的2019年全國愛眼日專

膳食纖維有四大益處

　膳食纖維是一大類不被人體消化的糖類物質。世界衛生組織認為，膳食纖維的共性特點是指10個和10個以上聚合度的碳水化合物聚合物，且該物質不能被人體小腸內的酶水解，并對人體具有健康效益。自然界有千種以上的膳食纖維，從化學結構考慮，包括非淀