八角絲瓜的做法是什麼?
絲瓜人們日常生活中看到的都是很普通的, 其實絲瓜也有著自己的分類, 這是很多人都不太瞭解的, 畢竟自己不是農民更不是營養學家、美食家。 要說絲瓜的種類, 最為知名的就是八角絲瓜, 就是因為它的外形比較特殊, 有八個棱角, 因此得了這個名字。 那麼, 八角絲瓜的做法是什麼?
絲瓜(Luffacylindrica)同屬近似種, 區別在於本種果具縱向棱, 葉有粗鋸齒。 其色多為深綠色, 綠色。 用途同絲瓜。 可食用, 口感清淡, 帶一絲清甜, 性涼。 多作蔬菜栽培以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜受。 中醫認為角瓜具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。 可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。 角瓜含有一種干擾素的誘生劑, 可刺激機體產生干擾素, 提高免疫力, 發揮抗病毒和腫瘤的作用。 角瓜富含水分, 有潤澤肌膚的作用。
食用
八角絲瓜的食法有拌、熗、炒、扒、燒、燉、燜、做湯、制餡、做罐頭等, 是瓜類蔬菜中食用較廣泛的一種。 角瓜營養豐富, 每500克含蛋白質4.5克、脂肪1克、碳水化合物16.5克、粗纖維l克、硫胺素0.05毫克、核黃素0.05毫克、抗壞血酸45毫克、維生素E4.45毫克、尼克酸1.5毫克、胡蘿蔔素0.05毫克及鈣、磷、鉀、鎂等十幾種礦物質和谷氨酸等16種氨基酸等營養素。 合人群:一般人都可食用。
絲瓜做法
八角絲瓜做法 桃仁絲瓜 主料:絲瓜、核桃仁 調料:薑、精鹽、料酒、雞湯、澱粉、雞精、花生油 (雞精需要少量)
烹製方法
1、將核桃仁用開水泡後剝去皮洗淨待用
2、將絲瓜去老皮, 切成4釐米長段
3、坐鍋點火放入油, 油溫4成熱時, 核桃仁、絲瓜滑透後, 瀝幹油;
4、鍋內留餘油, 油熱放入薑末出香味, 核桃仁、絲瓜、料酒、鹽翻炒均勻後用水澱粉勾薄芡, 淋入雞油即可。
涼拌絲瓜
材料: 絲瓜 300 公克、嫩薑 20 公克、紅蘿蔔 30 公克。
調味料: 鹽 1/2 小匙、細冰糖 1/2 大匙、水果醋(可用檸檬汁代替) 2 大匙。
做法: 1. 絲瓜去皮切成約 1 公分寬的細條, 嫩薑及紅蘿蔔洗淨去皮切成細絲。
2. 將處理好的材料全拌在一起,
青炒絲瓜
原料: 絲瓜3條, 雞蛋一個, 鹽, 豬油, 澱粉。
製作方法:
1. 將絲瓜去皮, 滾刀切小塊。
2. 雞蛋打成蛋花。
3. 鍋內下油燒熱, 下雞蛋花翻炒, 雞蛋一成型, 馬上下絲瓜翻炒。
4. 絲瓜微軟時下鹽調味, 並放入少許澱粉,