怎樣做能夠快速防止脫髮掉發呢？

我最近因為工作壓力太大了， 老感覺自己的頭髮掉的有點多了， 有點像禿頭了一樣， 請問有什麼方法能夠防止脫髮與掉發呢？

脫髮是現代人比較常見的一種工作壓力， 有很多沒有到中年就出現禿頂的狀況， 就是因為工作壓力大的。 如果想要防止自己出現脫髮掉發的情況， 首先就要有一個良好的睡眠習慣， 其次就要有一個好的飲食習慣， 不要經常大魚大肉的， 不然就很容易導致脂溢性脫髮發生。 還有就是要多一點旅遊， 放寬一點心態， 不要整天想著工作， 要學會勞逸結合才能讓自己不容易出現脫髮。