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怎樣做才能夠防止脫髮?

脫髮是很常見的一種現象, 不管是男人還是女人, 都會被脫髮困擾, 特別是中年的男性, 達到了一定的年齡, 很多人就會出現禿頂的現象。 所以脫髮是很急於解決的一個問題。 但是女性也是會掉發的, 特別是一些經常染髮燙髮的女性, 頭髮受損也是很嚴重的。 下面我們就來介紹一些可以防止脫髮的方法。

1.頭髮濕的時候別梳頭。

濕頭髮很脆弱, 最怕受到牽拉或摩擦等傷害。 洗完頭後儘量不要梳, 若發梢有打結, 可以用寬齒梳輕輕分開, 然後讓頭髮自然乾燥。

2.用棉質舊T恤擦乾。

用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲, 可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分, 再讓頭髮陰乾。

3.洗完後用涼水沖一下。

水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥, 建議用39℃左右的溫水洗頭, 再用涼水沖一下髮絲, 這樣做能讓毛鱗片關閉, 保護頭髮。

4.使用絲綢枕套。

絲綢材質的枕套不易起靜電,

且表面光滑, 能減少對頭髮的摩擦, 與棉質、化纖等枕套相比, 對頭髮的傷害最小。

5.溫風吹頭皮, 冷風吹髮絲。

電吹風會傷害頭發毛鱗片, 導致頭髮枯燥, 要儘量少用。 如果需要用, 可以用低溫檔來吹幹頭皮, 再用冷風吹幹髮絲。

6.儘量散著頭髮。

馬尾辮容易造成發根鬆動, 導致脫髮、髮際線上移等。 披散著頭髮可以讓頭髮不受束縛, 自然生長。

7.兩三天洗一次頭。

洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥, 進而傷害頭髮。 一般人最好每2~3天洗一次頭髮, 將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上, 輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。

文章中介紹了一些可以防止脫髮的方法。 要防止脫髮首先就要弄清楚脫髮的原因, 頭皮油脂太多, 經常燙染髮等原因,

都會造成脫髮, 所以要做好頭髮的護理, 儘量要少染髮, 以免頭髮受到損傷後修復比較困難。 還要多吃點黑色的食物, 比如黑豆、黑米、黑芝麻等等。