龜苓膏的副作用 體質虛弱的人不能多吃

導語：龜苓膏的副作用。 如今作為保健食品生產的龜苓膏， 其中所含有藥物的成分有限， 不同品牌的龜苓膏配方也是不盡相同， 所以其治療和保健的功效是不能與傳統龜苓膏相提並論的， 它只不過是在一定程度上起到滋陰扶正、清熱利濕的功效， 只是適合陰虛內熱體質者食用， 而陽虛、脾虛等氣虛體質的人則不宜食用。 龜苓膏的副作用。

龜苓膏的副作用：

說龜苓膏的副作用之前， 我們不得不承認它的營養價值非常高。 特別是現在的年輕人臉上總是會冒出一個個的小包包， 龜苓膏對這一情況同樣具有改善的作用。

並且現代營養學研究發現， 在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸， 具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點， 能夠調節血脂和血糖， 更是愛美女性的美容養顏的佳品。

製作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統中草藥， 味道甘平。

而正因為如此所以一般都沒有副作用。 但龜苓膏的副作用還是存在的， 因此特別是生理期的女性， 在平時應該儘量少吃， 存在有痛經的女性更應該少吃， 以免增加痛經的程度。

而由於龜苓膏屬於寒性食物， 因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃， 比如女性、老年、小孩等人群。 除此之外， 平時胃功能不強的人群也要節制食用， 以免增加腸胃的負擔。