咳嗽吃什麼好?五種食療方法可止咳去咳
現如今， 咳嗽這種病症在人們的身上一旦發生， 要想有效的去除， 是要下一番功夫的， 而如果咳嗽久治不愈的話， 就有可能引發更多的疾病出現， 因此， 在患上咳嗽後， 大家一定要儘快的用相應的辦法進行治療。
咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。 咳嗽是一種常見的疾病， 雖然不是很嚴重的疾病， 但是劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。 治療咳嗽， 西藥、中藥皆可， 但以食療為最佳。
1、燕窩梨養肺陰
做法：燕窩5克(水浸泡)， 白梨2個， 川貝母10克， 冰糖5克。 白梨挖去核心， 將其他三味同放梨內， 蓋好紮緊放碗中， 隔水燉熟食用。
適用：養陰潤燥， 止咳化痰。 治多年痰咳、氣短乏力。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
做法：紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克。 以水3碗煎至過半， 頓服， 服後出微汗即愈。
適用：驅風散寒。 治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉等。
3、芫荽湯治傷風咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克， 飴糖30克， 大米100克。 先將大米洗淨， 加水煮湯。 取大米湯三湯匙與芫荽， 飴糖攪拌後蒸10分鐘， 趁熱一次服， 注意避風寒。
4、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克， 紅糖， 白糖各100克。 把豆腐當中挖一窩， 納入紅， 白糖， 放入碗內隔水煮30分鐘。 一次吃完， 連服4次。
適用：清熱、生津、潤燥， 治咳嗽痰喘。
5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克， 大米100克， 冰糖50克。 大米淘洗乾淨後放入鍋內， 加清水三大碗， 旺火燒開， 改用文火熬煮。 將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時， 加入冰糖溶化後即成。
適用：滋陰潤肺， 止咳化痰。 治肺虛久咳及咳喘傷陰。
從文中介紹可知， 咳嗽患者對於自身病症的治療， 其實是可以採用食療的辦法進行的， 而本文所介紹的冰糖燕窩粥、芫荽湯、豆腐加糖、燕窩梨和紅糖姜棗湯這五種食物，
咳嗽分好幾種類型， 不同的類型治療方法也不相同， 下面小編為你介紹愛寒咳嗽吃什麼好?咳嗽分寒咳和熱咳， 風熱引起的咳嗽為“熱咳”， 主要症狀為痰厚且黃， 舌苔紅， 便秘。 這時就要用涼寒性質的藥物把人體內的熱降下來;因風寒引起的叫“寒咳”， 患者舌苔白膩， 痰多為白色且稀薄， 流出鼻涕也是清水樣， 這樣的病人就必須用溫性藥來祛除體內的寒氣。
1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克， 大米100克， 冰糖50克。 大米淘洗乾淨後放入鍋內， 加清水三大碗， 旺火燒開， 改用文火熬煮。 將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，
2、燕窩梨養肺陰
做法：燕窩5克(水浸泡)， 白梨2個， 川貝母10克， 冰糖5克。 白梨挖去核心， 將其他三味同放梨內， 蓋好紮緊放碗中， 隔水燉熟食用。 適用：養陰潤燥， 止咳化痰。 治多年痰咳、氣短乏力。
3、蘿蔔胡椒止咳祛痰
做法：蘿蔔1個， 白胡椒5粒， 生薑3片， 陳皮1片。 加水共煎30分鐘， 日飲湯2次。 適用：下氣消痰， 治咳嗽痰多。
4、豆漿潤肺止嗽化痰
做法：黃豆浸泡磨汁， 煮沸後加冰糖飲用。 每日清晨空腹飲1碗。 適用：健脾寬中， 潤燥掐水;清肺止咳， 化痰。 治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
5、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克， 紅糖， 白糖各100克。 把豆腐當中挖一窩， 納入紅， 白糖， 放入碗內隔水煮30分鐘。 一次吃完，
6、玉米須橘皮治咳嗽
做法：玉米須、橘皮各適量， 共加水煎， 日服2次。 適用：止咳化痰， 治風寒咳嗽、痰多。
7、蘿蔔豬肺止咳湯
做法：蘿蔔1個， 豬肺1個， 杏仁15克。 加水共煮1小時， 吃肉飲湯。 適用：清熱化痰、止咳平喘， 治久咳不止、痰多氣促。
咳嗽是一個常見的疾病， 小孩子很容易患上， 上了年紀的老人也容易得這個病， 咳嗽起來很難受而且不容易好， 怎麼辦呢， 可以用中醫和西醫來治療， 也可以用食療來配合著治療， 效果也很好。
一、柳丁
橙中含有一般水果具有的成分， 皮中的橙皮甙， 能降低毛細血管脆性， 防止小血管出血。 按照以下幾種方法食用， 還能主治熱病傷津而見口乾舌燥， 肝氣不舒而致脅肋疼痛，
二、葡萄
具有補肝腎， 益氣血， 生津液， 利小便等功效.生食能滋陰除煩， 搗汁加入蜂蜜煎膏， 以開水沖服， 對煩熱口渴尤佳。
三、柑桔
有生津止咳， 潤肺化痰， 醒酒， 利尿等功效， 適用於身體虛弱， 熱病後津液不足口渴， 傷酒煩渴等症， 榨汁或蜜煎， 治療肺熱咳嗽尤佳。
四、柿子
有潤肺止咳， 清熱生津， 化痰軟堅之功效.鮮柿生食， 對肺癆咳嗽， 虛熱肺痿， 咳嗽痰多， 虛勞咯血等症有良效.紅軟熟柿， 可治療熱病煩渴， 口幹唇爛， 心中煩熱等症。
五、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果， 有生津止渴、清熱止咳的功效。 做法也很多， 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用， 效果都不錯。
六、石榴
有生津液，止煩渴作用.凡津液不足，口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒，潤肺止咳。
七、甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱，生津，潤燥，滋養之佳品，能助脾和中，消痰鎮咳，治噎止嘔，有“天生複脈湯”之美稱.可用於治療口乾舌燥，津液不足，大便燥結，高燒煩渴等症。
八、百合
潤肺止咳，清心安神，對肺結核，支氣管炎，支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效.熟食或煎湯，可治久咳，乾咳，咽痛等症。
九、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
十、杏仁
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
除了吃水果可以對治療咳嗽以外，其它的一些食物也是可以治療咳嗽的，比如荸薺和烤橘子，而一些食療偏方治療咳嗽的效果也是相當不錯的，比如，蘿蔔胡椒。另外多喝一點溫水，也會減輕病情的。
效果都不錯。六、石榴
有生津液，止煩渴作用.凡津液不足，口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒，潤肺止咳。
七、甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱，生津，潤燥，滋養之佳品，能助脾和中，消痰鎮咳，治噎止嘔，有“天生複脈湯”之美稱.可用於治療口乾舌燥，津液不足，大便燥結，高燒煩渴等症。
八、百合
潤肺止咳，清心安神，對肺結核，支氣管炎，支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效.熟食或煎湯，可治久咳，乾咳，咽痛等症。
九、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
十、杏仁
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
除了吃水果可以對治療咳嗽以外，其它的一些食物也是可以治療咳嗽的，比如荸薺和烤橘子，而一些食療偏方治療咳嗽的效果也是相當不錯的，比如，蘿蔔胡椒。另外多喝一點溫水，也會減輕病情的。
