如何預防夏季感冒

一些頭疼腦熱的感冒是在一般人都有發生過的事情， 在多數人的印象裡感冒多是因為著涼了， 所以就認為只有在寒冷的冬季才會容易感冒。 其實不然， 春夏都是感冒的多發季節， 春天就不用多說了想必很多人都知道。 但是在被人們忽略的夏季現在也是感冒的多發季節， 而夏天感冒往往就是在人們不注意的情況下不知不覺的發生了。 不過， 只要做好了以下所要說的幾點事情就可以在最大的程度上預防夏季感冒的發生。

沒有風， 溫度高， 太陽毒這些都是夏天的標誌， 人們為了解決這些事情就發明了電風扇， 空調， 冰箱這些電器， 但是這些東西雖然在很大的程度上解決了夏季所帶來的問題以外還對人的身體在無形種造成了傷害。 現如今不管是在住宅還是在工作的地方大部分都會有空調， 而空調的度數也調到很低， 從炎熱的室外到冰涼的室內這一熱一冷的溫度的交換就容易使人體感冒。 所以為了防止感冒不要把空調的溫度調太低， 也不要對著空調的出氣孔吹風。

不管是在哪個季節， 晚上是最容易感冒的時候， 因為這個時候的身體最虛弱抵抗力最差。 在夏季雖然是晚上溫度也很高， 很多人喜歡空調風扇的吹一夜又不蓋被子， 然後不知不覺的就感冒了。 為了預防感冒最好不要用空調或者是風扇吹一夜， 非要如此的話也要用一床薄一點的被子蓋著肚子。

另外， 雖然冰冰涼涼的飲料喝冰棒都是降溫最快的方法，

但是如果吃太多的冰的東西反而更會容易感冒。 這是因為身體是有一個平衡的， 身體外部越是熱那麼就說明身體的內部越是寒冷， 如果在這個時候還吃下很多的冰的東西那不感冒才怪。