孕婦冬天吃水果會不會凍到寶寶

孕婦由於身體內的激素分泌異常， 所以總會想要吃一些東西。 有些孕婦在懷孕的時候想要吃酸的。 有的比較喜歡吃辣的， 孕婦多吃水果能夠補充身體內所需的維生素。 而且多吃水果對寶寶也是很好的， 能讓出生後的寶寶皮膚白嫩， 那麼孕婦在冬天的時候吃水果會不會凍到寶寶呢？

孕婦冬天吃水果是不會凍到寶寶的， 一般來說， 孕婦都會比較傾向於吃涼的食物， 這樣會感覺

比較履一點。

學婦只要適當食用是不會有問題的， 如果過最攝取就很容易引起瀉， 尤其在懷孕晚明， 孕婦

的黏膜充血， 如果過是吃涼的食物， 聞點顧受到刺激後很容易引發急性胃、瀉等， 有的還會

吐， 在這種刺激下很可能引起宮縮、導致早產

因此， 孕婦冬天吃水果只要攝取適是， 是沒有問題的如果孕媽媽體質較虛壅， 那麼吃涼性水

果時可以加熱一下， 有些水果加熱了吃更健康。

季吃水果常犯錯誤：飯後吃水果

有些孕媽們怕冷， 所以經第會在吃売後， 著肚子還是頭的， 就馬上吃水果， 以為這樣就

不會怕了， 可是飯後吃水興可是會引起孕媽們的身體不適呀

若增加的正常化， 木響中的分會響學體內對維

生素和元的吸歐，

們如果要吃水， 正確的的應該在1小時和飯後2個小時左右（子外

這個時候略水職有助於身體吸取水果中的雪養元素， 同時許多水果本身容易被氣化、先

吃水果可官在四中的得留時間、辭低代其化， 數程度少可能對丹體諧成的不利

對體內的酒化不會生太大的影明

條天適合加熱吃的水果有哪2

1梨

製屬性， 天冷時吃生全理體然體起明不略生、但如果得某

下， 況就完全不同了來的去了我暗著活間肺的功完全被政出

中的木質本采屬開不可推在加角在布通中被解， 有害的用國出體

界， 所以說非第台加熱的熱用

2．軸子

子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質， 具有抗氧化的作用， 可以降低血液的粘稠度， 身

減肥， 抵抗老， 加熱後進入體內時會更加活躍， 發揮出最大功效， 所以柚子也是非常適合加熱吃

的水果。

3、大

大具有很好的補中益氣、養血安神作用， 蒸熟的相對於生棗更易消化， 功能比較弱的

人可以把大棗放入碗中直接蒸熟後食用。

一起蔡看吃。