春季養生

掃墓後身上長紅疹奇癢 原來是這東西搞的鬼

掃墓過後長紅疹奇癢

清明過後, 大約5個人中就有一個人因為出遊踏青或掃墓而患上皮膚病, 日光性皮炎與花粉過敏尤其高發。 不要看春天的太陽好像沒夏天曬, 但對皮膚很傷的, 因為春天的太陽光主要是中波紫外線, 照的時間一長人就容易出現日光性皮炎。

除了日光性皮炎, 這兩天花粉過敏的患者也比較多。 春天花開了, 許多市民去掃墓接觸到了一些花花草草。 花粉通過呼吸道被吸入, 就容易引發過敏性鼻炎、皮疹等, 而且發病速度很快, 有些患者兩三個小時身上就全是紅疹。

最近戶外活動時要儘量穿長袖衣褲, 攜帶防紫外線太陽傘, 走陰涼地方。

多吃胡蘿蔔, 增加維生素, 也可以起到預防日光性皮炎的作用。 對花粉過敏的市民, 外出最好戴口罩, 如果身上已出現紅疹, 不要抓撓。 因為抓撓過度會使皮膚出現皮損或傷口, 很容易使病菌入侵到患者的體內, 加重病情, 要儘早就醫。

日光性皮炎是指在陽光照射後局部皮膚發生的急性炎症反應, 需要和日曬傷鑒別, 前者多發生在光敏性體質人群, 屬於光變態反應, 後者可發生于正常人群, 屬於光毒性疾病。

日光性皮炎的發生和個人體質、膚色深淺有關。

體質弱、膚色淺的人易發生且症狀會更重;與照射時間長短、範圍大小有關。 對付日光性皮炎, 可以隨時服一些清熱涼血除濕類的中成藥, 如牛黃清心丸、人丹、十滴水、藿香正氣水等。

飲食保持清淡, 也可用菊花、枸杞子、蓮子、綠茶、青蒿、黃芩等清熱解毒、抗光敏感中藥代茶飲。

另外, 平時要經常多參加戶外活動, 使皮膚逐漸產生適當的黑色素, 以不斷增強皮膚對光線的耐受性。 如是長時間從事戶外工作的人群, 平時可適量服用維生素C、複合維生素B。