營養飲食

榴槤殼能吃麼?榴槤殼的吃法

榴槤是一種非常受人歡迎的熱帶水果其果肉中含有非常豐富的糖分、澱粉、蛋白質、維生素和礦物質元素, 生活中好多人吃榴槤都將外殼拋棄, 其實它也是能吃的。

榴槤殼能吃麼" alt=" 榴槤殼能吃麼" />

榴槤殼怎麼吃?榴槤殼是敗火良品,常用的做法是用來煲湯。 使用部分為榴槤殼上的白瓤。

先用刀把榴槤底部的凸起部位切離, 就可以看見裡面的紋路了, 然後用刀順著紋路切一道, 再用手掰開, 取出榴槤肉瓣食之即可。 食後九小時內禁忌飲酒。 用榴槤殼煮水喝可以降榴槤的熱氣。

一、榴槤殼煲排骨。 原料:上排一斤, 榴槤殼半個, 鹽少許。 排骨沸水氽一下;用刀將榴槤殼上的白瓤割下來, 切成小塊;將排骨和榴槤瓤一起放進高壓鍋裡。 大火, 上氣後十分鐘就可以, 出鍋時加點鹽即可。

二、榴槤殼玉米大骨湯。 榴槤殼洗淨, 取出緊貼外殼的那層, 待用 ;豬骨焯燙一下, 放入冷水中沖洗乾淨雜質, 瀝幹水分待用 ;把所有材料放入煲中, 放入足夠的水, 大火煮沸;轉小火繼續煮1小時左右, 關火, 放入鹽調味即可。