營養飲食

家常捲心菜粉條的做法

包菜又叫捲心菜也叫圓白菜, 這是一種非常普遍的食物。 在南方, 捲心菜的種植時間為冬季, 經過一個冬季的生長, 春節過後就可以吃上自己種的捲心菜了。 捲心菜的做法有許多, 可以和粉條一起炒, 還可以做成蒜泥捲心菜、紅燒捲心菜等。 今天我們就來說一說捲心菜的一個別致的吃法, 那就是捲心菜粉條。 其實這是一道非常普通的家常菜, 但是因為捲心菜和粉條的營養非常的高, 味道也非常的清爽, 所以廣受歡迎。 下面我們就來說說家常捲心菜粉條的做法是怎麼樣的!

家常捲心菜粉條的做法:

食材:粉絲一把, 捲心菜一個, 幹紅椒兩三個, 蒜末少許, 蔥花 。

做法:

1、材料:粉絲一把, 冷水泡發(大約3小時), 用剪刀剪斷一下;捲心菜一個, 洗淨後切絲;幹紅椒兩三個, 蒜末少許;另外還有一些蔥花。

2、熱鍋熱油每次要炒粉絲這類的東西, 油都可以適量多放一點點,

油熱以後先把幹紅椒、蒜末倒入鍋中爆香。

3、把捲心菜絲倒入鍋中, 稍作翻炒, 然後放入鹽、料酒、醋、和少許糖。

4、捲心菜炒軟以後, 把處理好的粉絲倒入, 快速翻炒, 期間再加一些生抽和鹽調味。

5、然後就可以盛盤了, 撒上一點蔥花。

以上就是家常捲心菜粉條的做法了, 希望我們的介紹能夠幫助大家在家做出好吃的菜肴。 我們都知道捲心菜含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等, 對於預防癌症, 養顏有著很好的功效。 粉條大都是由粗糧製作而成, 對於通腸排氣有著很好的效果, 所以說想要減肥的人可以經常吃著到菜肴哦。 捲心菜的營養非常的高, 但是在炒至中炒的過熟, 會破壞裡面的營養物質, 所以不能炒過頭哦。