香氣能防病 客廳放些薰衣草

香氣不僅能陶冶情操， 還能防病， 如調息、通鼻、開竅、調和身心等。 我國早在五千年前， 就已應用香料植物驅疫避穢， 古巴比倫和亞述人在3500年前便懂得用熏香治療疾病， 古希臘和古羅馬人也會利用芳香植物讓人鎮靜、止痛。

自然界裡有300多種植物分泌芳香的殺菌素， 其中80%是對人體健康有益的。 植物的花朵或莖葉中的油細胞在太陽照射下， 能分解出揮發性的芳香油， 具有保健作用。 例如， 松節油、薄荷油吸入人體有消炎、利尿作用；檸檬油對支氣管有益；天竺葵油有鎮靜作用；薰衣草油能緩解頭痛、心悸。

適合居家的香氣有很多， 如書房充滿青檸檬、佛手柑等味道， 可使人頭腦清醒， 注意力集中， 增強記憶力；客廳可用薰衣草、紫丁香， 緩解緊張；衛浴用白玉蘭， 可使人心平氣和；臥室可以使用水仙或荷花的香味， 能誘發人產生溫馨的感覺， 桂花或天竺花的香味可鎮靜人的神經， 消除疲勞， 促進睡眠。 此外， 使居室飄香的方法還有很多， 如在廚房裡放一碟切成片的黃瓜， 其香氣可驅走蟑螂， 還能使廚房聞起來沒那麼“油膩”；在燈罩上噴灑一些花露水或風油精， 能令人神清氣爽。 （汪志錚）