坐月子可以治療病嗎

大家都知道的是在每個孕婦生產後都是會有一段時間進行修養， 這段時間就是叫做坐月子。 可能很多的朋友知道的就是坐月子是為了彌補生產的時候身體造成的損耗， 但是還有的人就會聽到說其實坐月子是可以很好的治療以前的疾病， 尤其對於風濕類的疾病。 那麼， 坐月子可以治療病嗎?

能有效緩解以前的風濕疾病

產婦由於分娩時出血多， 加上出汗、腰酸、腹痛， 非常耗損體力， 氣血、筋骨都很虛弱， 這時候很容易受到風寒的侵襲， 需要一段時間的調補， 因此產後必須坐月子才能恢復健康。 坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療， 能使子宮恢復生產前的大小， 氣血經過調理也都能恢復， 甚至比以前更好， 也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。

坐月子的基本原則為何?

1 慎寒溫

隨著氣候與居住環境的溫、濕度變化，

產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備， 應做好適當的調整， 室內溫度約25～26攝氏度， 濕度約50%～60%， 穿著長袖、長褲、襪子， 避免著涼、感冒， 或者使關節受到風、寒、濕的入侵。

2 適勞逸

適度的勞動與休息， 對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。 產後初始， 產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時， 必須多臥床休息， 起床的時間不要超過半小時， 等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些， 時間還是以1小時至2小時為限， 以避免長時間站立或坐姿， 導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。

3 勤清潔

頭髮、身體要經常清洗， 以保持清潔， 避免遭受細菌感染而發炎。

4 調飲食

前面三項每一個人都沒有差別， 飲食方面就有個人體質的差異性， 應該有所不同;再者，

產後排惡露、哺乳也許有不順的情形， 或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生， 飲食與藥物就必須改變。 古代由於環境簡陋， 生活條件差， 又沒有電器設備， 因此規定較嚴， 而有一個月不能洗頭、洗澡的限制， 現代人不必如此辛苦， 但是坐月子的飲食還是以溫補為主， 最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。

其實說到坐月子可以治療病嗎可能一開始很多的人不是瞭解， 但是通過上文中的內容後大家一定是有了很大的認識了。 坐月子最主要的作用就是為了調養身體， 避免生產後受到風寒的侵害。 但是在一定的方面也是可以有幫助身體緩解風濕疾病的。