春季多梳頭可養生 梳子選用原則

中國古代的《養生論》中說：“春三月， 每朝梳頭一二百下。 ”說的是兩重意思， 一是梳頭可以養生， 二是春天這個季節適合梳頭。

中醫認為，

經絡遍佈人的全身， 人體內外上下， 臟腑器官的互相聯繫， 氣血的調和， 要靠這些經絡起傳導作用。 人的氣血靠經絡而通達全身， 發揮其生理效應， 組織器官， 抗禦外邪， 保衛肌體。 而人的頭頂有“百會穴”， 就是因經絡直接會集頭部， 或間接作用於頭部而得名。

因此通過梳頭， 可以疏通經絡氣血， 起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。

據悉， 早在隋朝， 巢元方就明確指出， 梳頭有通暢血脈， 祛風散濕， 使頭髮不白的作用。 蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會， 曾說：“梳頭百餘下， 散發臥， 熟寢至天明。 ”春天梳頭符合春季強身的要求， 能通達陽氣， 宣行鬱滯， 疏利氣血， 當然也就能強身壯體了。 梳頭十分鐘， 防腦中風。

梳頭有什麼講究？要全頭梳，

不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的發根處。 每個部位起碼應梳50次以上方有功效， 上限以自己感覺舒服為准。 時間以早晨最佳， 因為早上是人的陽氣升發之時。

“梳子愛人”選用的8原則

1、梳具設計要堅固耐熱， 柔軟有彈性、不扎手。

2、發梳要易梳理及捲曲秀髮而不傷婦質。

3、不會產生靜電。

4、梳齒圓頭勝於尖頭， 更能不傷秀髮。

5、梳毛毋須過密， 梳發時才不會損害髮絲。

6、選購發梳時要多試多比較， 可在手背上用平常梳頭的力度試驗， 如感覺有尖銳不舒服感， 則不要選用。

7、最好多備幾把發梳， 方便梳理不同的髮式。

8、常保持發梳的清潔， 先清理附著於刷上的髮絲， 將梳毛浸在溫肥皂水內輕搖數分鐘，

然後揮走過量水分， 將梳毛向下置於毛巾上自然風乾， 不要讓木梳長時間濕水。

99熱心醫生溫馨提醒， 梳頭起到一種促進經絡疏通， 人體功能平衡的調節作用， 在春季不妨多梳梳頭吧。