冬天喝什麼茶好？教你如何選擇適合冬天喝的茶

1、喝紅茶預防流感。 紅茶甘溫， 可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖， 生熱暖腹， 能增強人體的抗寒能力， 還可助消化、去油膩。

2、上火找綠茶幫忙。 冬天氣候乾燥， 加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物， 上火就成了困擾許多人的健康問題， 並帶來便秘、口乾舌燥等後果， 而這個時候就可以求助綠茶。

3、口乾舌燥求助烏龍茶。 烏龍茶屬半發酵茶， 介於綠茶、紅茶之間， 色澤青褐， 因此又得名“青茶”。 冬天裡室內大多空氣乾燥， 人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂， 這時泡上一杯烏龍茶， 可以緩解乾燥的苦惱。

4、抑鬱不妨品花茶。 花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等， 是以綠茶為茶坯加入不同香花薰制而成的。 一般來說， 花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。