男人肚子脹氣什麼原因 專家來介紹

有些人基本每天都會出現肚子脹氣， 肚子脹氣老難受了， 全身都不舒服， 心情也會變得煩躁。 肚子脹氣是怎麼回事都不知道的話， 是沒辦法對症治療的， 只能等它自己消氣。 關於肚子脹氣的原因下面醫師在本文中給大家分享， 來看看唄。

肚子脹氣的原因

病理性原因

1、胃部疾病原因、可引起腹脹的胃部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎等， 這些炎症典型的症狀就是腹脹及腹痛， 且很容易病變， 為此當患者發現有腹脹或腹痛時首先要想到自己胃部是否有炎症。

2、腸道疾病原因、腸道的一些疾病也可導致腹脹， 如便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、十二指腸炎等， 這些炎症均可導致胃腸道蠕動慢， 使食物瀦留， 引發腹脹。

生理性原因

1、吸入空氣、吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣， 而引起腸脹氣。 這類情況脹氣時間不會太久。

2、食物發酵。 正常情況下， 回腸下端和升結腸有大量細菌存在。 如果食糜在這段腸子裡， 因某種原因停留時間過長， 在細菌的作用下， 可以引起食糜發酵， 產生大量的氣體， 引起腹脹。 一般情況下是胃腸出了問題， 導致消化不好。

肚子脹氣吃什麼緩解

1、優酪乳

在很多人的潛意識當中， 優酪乳是可以促進消化的， 確實優酪乳當中含有有益菌。 喝優酪乳可以增加腸道內的益生菌， 助腸胃蠕動。

2、膳食纖維豐富的食物

當然， 在這個時候應該選擇一些容易消化的食物， 在進餐前可以先做些肢體的柔軟運動，

3、食療

當然通過藥膳食療也是可以得到很好的緩解的， 但是要注意不要亂吃， 要在指導下進行。 （參考網站：媽媽網）