健康食譜

鰱魚頭的做法

文章導讀

說到了鰱魚這種魚類, 相信很多人都非常喜歡食用。 而鰱魚主要是一種由人工飼養的淡水魚之一, 產量比較高, 而且味道比較鮮嫩, 肉質很厚實, 當然營養價值也是非常高的。 因此鰱魚成了許多家庭餐桌上比較常見的一道菜式之一。 而鰱魚頭更加不用說, 很多人都喜歡用它來烹製各類的菜式。 那麼到底鰱魚頭的做法是什麼呢?

其實鰱魚頭的做法並不複雜, 除了可以燉成湯品飲用之外, 還可以做成味道香辣的剁椒魚頭, 同樣是營養豐富, 美味十足的。 那麼還等什麼呢?下面就給大家詳細介紹一下鰱魚頭的做法吧。

鰱魚頭的做法

剁椒鰱魚頭

主料:鰱魚頭300克;輔料:紅辣椒50克;調料:小蔥10克, 蠔油5克, 鹽7克, 白砂糖8克, 白醋5克, 澱粉(豌豆)10克, 料酒10克, 味精3克, 大蔥10克, 薑20克, 大蒜5克, 豆豉5克

做法

1、提前把剁椒醬做好:將辣椒去蒂後洗淨, 用廚房紙擦乾水分。

2、將辣椒、薑10克、蒜10克剁碎, 放入容器中, 加入鹽3克、豆豉5克、糖3克拌勻。

3、把拌好的剁椒裝入玻璃瓶中, 在瓶口加兩層保鮮膜, 蓋密。 放置7天左右即可食用。

4、將魚頭清洗乾淨, 用刀劈成兩半, 魚頭背部相連。

5、取半盆清水, 加入白醋和精鹽, 將魚泡入盆中去其腥味。

6、將魚頭取出, 切面塗上蠔油, 均勻地撒上味精、澱粉、精鹽、料酒和白糖。

7、將魚頭反放於盤中, 塗上剁椒醬, 下墊蔥薑蒜, 上鍋籠中火蒸20分鐘。

7、取出蒸盤, 在魚頭上撒上香蔥末, 淋入熱油即成。

清燉鰱魚頭

材料:帶肉鰱魚頭750克, 熟火腿肉、豌豆苗各25克, 鹽、料酒、食油、蔥段、薑片、鮮湯各適量。

做法

1、將魚頭去鰓洗淨, 劈為兩塊, 放入開水鍋中燙一下, 撈出瀝水;火腿切成片, 豌豆苗洗淨。

2、炒鍋注油燒熱, 放入魚頭煎至金黃色,

加入料酒、蔥段、薑片和適量鮮湯, 旺火燒開, 用慢火燒至魚頭酥熟, 湯汁乳白, 將魚頭撈入湯碗中, 撒上豌豆苗。

3、原鍋湯汁燒開, 去蔥、薑, 加入鹽、火腿片, 倒入魚頭湯碗內即成。

關於鰱魚頭的做法, 各位愛吃這種魚類的朋友已經掌握了一定的方法和技巧了。 剁椒鰱魚頭吃起來香香辣辣的, 而且製作的時候並不需要花費太多的時間, 在家就能夠輕輕鬆松地享受到飯店中的美味菜式了。 而清燉鰱魚頭口感比較清新, 而且營養價值更加好, 適合男女老少食用, 大家不妨嘗試著製作吧!