營養飲食

鰱魚魚頭的做法是什麼?

大家平時在吃魚肉時, 不管是燉制魚湯還是做紅燒魚一類的食物, 大多數情況只是關注於魚身, 其實魚頭含有的營養物質也是非常豐富的, 而且有許多種味道獨特的製作方法, 每一種做法都能充分發揮魚頭的價值。 今天小編就要介紹剁椒鰱魚頭做法, 大家可以來參考一下。

剁椒鰱魚頭在製作時需要使用的材料有:主料:鰱魚頭300克。 輔料:紅辣椒50克。 調料:小蔥10克, 蠔油5克, 鹽7克, 白砂糖8克, 白醋5克, 澱粉(豌豆)10克, 料酒10克, 味精3克, 大蔥10克, 薑20克, 大蒜5克, 豆豉5克。 具體的做法步驟主要如下所示:

1、提前把剁椒醬做好:將辣椒去蒂後清洗乾淨, 並且用廚房紙擦乾水份或者是瀝幹以備用。

2、將辣椒、薑10克、蒜10克剁碎, 放入容器中, 加入食鹽3克、豆豉5克、白糖3克拌勻。

3、把拌好的剁椒裝入玻璃瓶中, 在瓶口加兩層保鮮膜, 蓋密。 放置7天左右時即可食用。

4、將鰱魚魚頭清洗乾淨, 用刀劈成兩半,

魚頭背部相連。

5、取半盆清水, 加入白醋和精鹽, 將魚泡入盆中去其腥味。

6、將魚頭取出, 切面塗上蠔油, 均勻地撒上味精、澱粉、精鹽、料酒和白糖。

7、將魚頭反放於盤中, 塗上剁椒醬, 下墊蔥薑蒜, 上鍋籠中火蒸20分鐘。

7、取出蒸盤, 在魚頭上撒上香蔥末, 淋入熱油即成。

其實剁椒鰱魚頭的做法並沒有太大的難度, 大家在準備好要用的材料之後, 可以一步一步的按照上述內容來做, 這樣肯定可以做出比較美味的食物。 另外, 小編建議大家在製作時可以作出新的嘗試, 可以搭配豆腐、茄子等一類蔬菜。