疾病預防

秋季掉發嚴重怎麼辦 老中醫說就該這麼處理

一到秋天, 頭髮經常會大把大把地脫落, 很多人為此異常煩惱, 甚至懷疑自己是不是得了重病。 其實, 和秋天樹木落葉一樣, 此時掉頭發也屬於正常現象, 原因是秋季乾燥, 水分得不到及時補充, 導致皮脂腺分泌減少, 引起毛髮乾枯及脫落。

美國皮膚科學會指出, 雖然每天脫髮20~50根是正常情況, 但是如果持續掉發, 且天在100根以上, 或者局部掉發嚴重者, 就需要到醫院就診了。

一說掉發, 很多人會立馬想到腎有問題。 其實, 秋季出現季節性脫髮, 它還關係到肺。 記者採訪了孔醫堂中醫主任醫生黃醫生, 他說根據中醫理論肺主皮毛, 與人的皮膚、毛髮功能狀態密切相關, 一旦肺氣虛會導致毛髮不固。 這時若不注意保養損傷了肺氣, 或是盲目用藥, 都會引起明顯脫髮。

秋季乾燥, 因此特別容易犯肺, 導致肌膚毛髮失去滋養, 出現大量脫髮。 因此, 出現秋季脫髮時,

潤肺才是關鍵!

黃醫生提醒, 隨著天氣逐漸轉涼, 起居上最好做到早睡早起, 順應時節的陰消陽長規律, 以利養陰潤肺, 達到潤養肺燥的目的。 同時早起能夠呼吸新鮮空氣, 使機體津液充足, 精力充沛, 可以助肺禦燥, 度過秋季。 運動方面, 白露後早晚天氣變得涼爽,

與悶熱的夏季相比更適合運動。 此時可選擇慢跑、爬山、踢毽子、太極拳等方式進行運動。