鮮薑汁泡腳有什麼用？

鮮薑是我們每家每戶都會用到的一種食物， 鮮薑的功效是有很多， 鮮薑是可以當做食材食用， 也是可以當做藥材食用的， 鮮姜對人體健康有些很重要的作用， 鮮薑是可以驅寒除濕， 起到殺菌消毒的作用， 很多人都喜歡用鮮薑來泡腳， 那麼鮮薑泡腳對身體有什麼好處呢?下面就讓小編來為大家介紹下。

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一個既可幫助入睡又可美容的方法就是睡覺前用熱水泡腳;膝蓋以下到腳底， 有許多重要穴道， 常以溫水泡腳， 可促進新陳代謝， 加強體內迴圈， 對失眠和美容有一定幫助。 首先在盆內倒些溫熱的水， 把雙腳浸在水中， 然後加入一些鹽， 因為鹽含有豐富的礦物質， 然後徐徐加入熱水， 泡到雙腳泛紅流汗為此。 擦乾雙腳後， 穿上襪子保溫， 進行充分休息， 只要感冒不是很嚴重， 通常可治癒。

每天泡腳約15~20分鐘頭痛會明顯緩解;因為雙腳血管擴張，

血液從頭部流向腳部， 可相對減少腦充血， 從而緩解頭痛;如果同時能不斷按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴， 還有助於降低血壓， 對風濕病、脾胃病、失眠、等全身性疾病， 都有一定的療效。 溫水泡腳除了可以促進血液迴圈， 還可以鬆馳神經、去除角質和死皮、改善足部表皮和美化足部外;甚至對於因受寒而引起的腿部疼痛也有一定療效;如果在泡腳時放入香精油或藥草， 則可提高殺菌和除臭效果。

人的腳底是和身體的多個器官都有相對于的反射區， 如果用鮮薑泡腳的話就可以很好的刺激這些反射區， 是可以促進全身的血液迴圈， 調節身體的內分泌系統， 從而讓身體變得更加的健康，

適當的泡泡腳是可以預防各種疾病的發生， 而且對睡眠也是有幫助。