健康食譜

小米紅薯粥的做法

為了生存, 我們每天都要好好奮鬥。 而奮鬥的前提則是要有一個好的身體, 而好的身體則是需要營養來維持的。 那這營養從何而來呢?當然是飲食。 所以, 就從現在起, 請跟著小編仔細學一下小米紅薯粥這道菜的做法, 相信肯定對你有好處。

1.小米用清水搓洗淘淨, 去除雜質。

2.紅薯洗淨去皮, 切成大拇指指甲蓋大小的塊。

3.取砂鍋坐火上, 倒入2/3冷水, 隨後下入紅薯塊, 水開後再煮三分鐘下入淘洗乾淨的小米。 煮15分鐘左右熬到湯汁粘稠紅薯酥爛粥就熬好了。

也許你吃過無數的山珍海味, 也許你從不自己下廚。 但是看完小米紅薯粥的做法介紹, 你肯定想自己嘗試, 那就趕緊行動吧。