營養飲食

紅燒糖醋帶魚的做法是什麼?

很多人都喜歡吃帶魚, 小編也是的, 不過小編最討厭帶魚裡面的小刺, 吃的時候挑刺特別的麻煩。 小編的媽媽總是給小編把帶魚用面編過然後油炸, 這樣帶魚吃著刺就不硬了。 最近小編身邊的朋友都說紅燒糖醋帶魚的味道非常的棒, 下面小編就給大家說說紅燒糖醋帶魚具體怎麼做才好吃。

做法一:

1、帶魚清洗乾淨處理好, 剪成大小適中的段。

2、制作料汁:大料、薑片、蒜、蔥段、黃酒、白糖、鹽、老抽、生抽、適量水攪拌均勻。

3、鍋中油做熱, 雞蛋打散, 帶魚段均勻地裹上蛋液放入油中炸制, 看到金黃色撈出。

4、將炸制好的帶魚段碼放好在鍋中, 倒入料汁, 這時迅速蓋上鍋蓋, 大火燒開, 小火慢燉。 湯汁收幹即可。

注意事項:

1、炸魚時油很容易亂濺, 只需要在油裡撒少許鹽, 這個問題就不會出現了。

2、如果不放黃酒、也可以放高度白酒, 這樣可以去腥, 再有就是出鍋時再放些酒,

出來的魚酒香味十足。

3、倒入料汁後要迅速蓋上鍋蓋, 這步很關鍵哦, 這樣做出的魚很入味。

4、帶魚的鱗片建議不要去掉, 因為很多營養物質都在鱗上。

做法二:

1、帶魚洗淨去除內臟, 切5公分長段, 用鹽醃制5分鐘。

2、取一個雞蛋打散, 將帶魚放入雞蛋中裹上蛋液。

3、起油鍋, 油熱時放入帶魚炸至兩面金黃取出。

4、鍋內留少許底油, 放入蔥薑蒜爆香。

5、放入帶魚翻炒, 放入料酒、白糖、醬油、醋, 倒適量的水, 蓋蓋燉煮15分鐘。

6、之前已經用鹽醃制過了可以不用再放鹽了。

7、開大火收汁, 出鍋前淋上花椒油, 即可出鍋。

上面小編給大家介紹了2種製作紅燒糖醋帶魚的方法, 帶魚是一味好東西, 能夠降低膽固醇。 帶魚中含有豐富的礦物質元素, 尤其是鎂元素較多,

對人體的好處非常多。 油炸帶魚的時候, 最好不要炸的太老, 這樣帶魚吃著會影響口感。 最後放鹽的時候要控制好量, 因為帶魚本來就是海產品, 本身就很鹹。