春季養生

健身房的隱患

健身房已經是很多城市人都特別喜歡的一個地方, 經常能夠看到各種男男女女出入健身房, 其實, 健身房有很多隱患, 不知道鍛煉身體的你是否了解呢。 記者曾經采訪過一個地下的健身房, 一個月兩百多元的健身費用, 是在半年卡的情況下, 但是環境卻讓人喘不上氣來。 有很多安全問題是大家不得不知道的。

1.

空氣污濁。 健身房是一個給人運動的地方, 在運動的過程中, 自然人體會排出很多毒素, 而且這些毒素會急劇在空氣中, 釋放各種有害物質, 很多健身房中, 如果是人太多的話, 往往會造成空氣污濁, 讓你感覺到窒息, 因為里面的空氣質量不是太好, 而且供氧量也不是很足, 沒有辦法達到預期的健身效果, 這樣的健身房會誘發很多疾病, 像是氣管炎, 還有感冒等, 另外健身房內新開張的, 對于一些器械的味道還有各種裝飾材料都會散發有害物質,

給空氣帶來一定的損害, 不利于人體的健康。

2.

衛生用品臟。 很多健身房為健身客人提供一體化的服務, 讓外人以為自己的健身房是人性化的, 給的毛巾很干凈, 但是沒有經過消毒處理, 也是承包給一些小作坊, 讓原本的皮膚病能夠得到快速傳播,

還有的拖鞋, 是放到一個大桶里, 來健身的人都是你穿一雙我穿一雙, 這樣也不利于健身, 對于人體疾病倒是快速傳播的途徑。

消毒不及時。 很多人在運動的時候都會出汗, 汗漬會在皮膚上, 當你去和一些器械接觸的時候, 就會把汗漬傳播上去,

等到下一個人再來使用, 就會接觸到汗漬, 這樣是非常不衛生的, 很多健身房都沒有做到及時消毒。