營養飲食

炸肉醬的做法有哪些

現在隨著時代的發展, 人們對美食越來越有興趣了, 從之前的溫飽, 到現在的好吃, 那都是有一定差距的, 而很多人都很偏愛炸肉醬, 用炸肉醬來吃麵條, 拌涼菜等都是很好的美食搭檔, 但是很多人都不會做, 下面給大家講講這個炸肉醬的做法有哪些?

1、肉類(香腸, 雞肉, 豬肉, 牛肉等等)將肉切成丁, 一般為了省勁兒我都會直接買加工好的肉餡兒, 瘦七肥三比較合適,當然個人按口味自己酌量。

2、蔥蒜切末, 薑切片 。

3、肉餡加入少量生抽和蔥薑蒜一起攪拌均勻, 放20分鐘 4、油鍋下油, 多一點油較好(如果肉餡較肥, 可以少量) 。

5、鍋內放蔥花、郫縣、豆瓣、花椒、大料、肉蔻、桂皮翻炒(喜歡丁香也可以放一些), 我家裡不喜歡吃這些大料什麼的, 所以我一般都不放。 炒出香味後加入肉餡大火炒(所以油不能少, 要和肉餡齊)。

5、炒至肉餡焦黃, (也可以放入一點香菇丁比較有營養)肉香出來加鹽(可以多放一些),

再炒少許時間即可。 肉餡基本就搞定了, 每次吃的時候盛出一勺, 剩下的放在冰箱裡面, 隨用隨取。

還有一種不加豆瓣的香菇肉醬, 味道也不錯。 也介紹下。

1、買塊五花肉, 將瘦的和肥的分開切成丁, 瘦的用料酒和生抽拌起來擱上半小時。 如果嫌麻煩直接還是買肉餡, ^_^然後在買塊肥油用來炸油。

2、香菇如果是幹的就先用熱水泡20分鐘, 鮮的也要泡泡不過時間可以短些, 也切成丁 。

3、開火, 燒熱鍋, 先將肥肉(丁)放下去, 改成小火, 慢慢將油給炙出來。 這樣五六分鐘, 看見油出來了, 肥肉也焦了就將肥肉撈出來。 然後將瘦肉也倒下去, 翻炒。 炒到肉變色, 將泡香菇的水倒落鍋中, 不要太多, 蓋住肉的表面就可以了,

再加點生抽, 接著拿小火燜上二三十分鐘, 肉切成這個程度, 很容易就爛熟入味了。

美食是人們都抵抗不住的, 但是在挑選美食的時候一定要營養, 並且還要健康, 要選擇一些新鮮的食材, 這樣吃起來自己才會更放心一些, 並且對身體也沒有什麼傷害, 選擇肉類的時候一定要到專業正規的超市購買, 必須要保證肉沒有什麼異味, 變色等。