樺褐孔菌應該怎麼吃好呢？

我最近血壓有點偏高， 經常會感覺到頭暈， 醫生說可以適當的吃一些， 樺褐孔菌， 樺褐孔菌最好是要怎麼吃的？

樺褐孔菌是野生靈芝中的一種， 對於所有的野生靈芝來說， 最好都是通過高溫以後再進行食用， 再進行烹製的時候可以用砂鍋熬成湯， 樺褐孔菌， 他能夠一定程度上防止高血壓的出現， 但是對於降血壓效果是非常有限的， 如果血壓偏高， 最好是去專業的醫院配一些能夠降低血壓的藥物吃， 如果血壓過高的， 在平時生活的時候也要注意， 儘量不要進行大幅度的活動。