健康食療

喝啤酒配番茄汁 健康又清涼

大多數人都有下了班聚會飯前喝啤酒的習慣, 但這樣對身體健康有害, 因為在飯前空腹喝容易讓人感到饑餓, 從而在不經意間攝入更多的油脂和鹽分。 那麼, 該如何健康喝啤酒呢­

大多數人喜歡空腹喝啤酒, 但想要健康喝啤酒, 應當在點啤酒的同時點下酒的小菜, 一邊吃菜一邊喝啤酒不容易一下就喝醉。 對此, 專家推薦喜歡喝啤酒的人在喝啤酒的同時點一些番茄或者番茄汁。

番茄中含有的水溶性成分能夠迅速代謝酒精, 從而有效減緩酒醉速度, 同時對醒酒也有不錯的效果。 實驗資料顯示,

喝下100毫升燒酒和三罐番茄汁後, 體內究竟代謝的速度比喝下同量燒酒和水快了50分鐘左右。

在喝啤酒之前應當特別注意水的攝入。 他談到很多人在喝啤酒之前處於口渴狀態, 口渴容易使得血管中血液濃度增加, 此時如果一口氣喝下大量啤酒, 很容易導致中老年人腦梗塞發作。 因此他建議在喝啤酒之前, 應當先適當攝入水分, 不要讓自己處於口渴狀態, 喝啤酒的時候也不要一口幹。

喝啤酒配番茄汁 健康又清涼

喝啤酒是一種良好的放鬆方式, 在一個能夠放鬆的環境裡, 一邊聊天一邊慢慢喝啤酒能夠有效消除壓力, 與此同時還能夠使得免疫力和自愈力增強, 從而防止疾病的侵襲。

綜上可知, 在喝啤酒的時候, 找一個可以放鬆的地方, 喝酒之前喝一些水, 點一些番茄汁, 和朋友邊聊邊喝才是最健康的喝啤酒的方式。 雖然一些健康的方式能夠減少酒精對身體帶來的損傷, 但如果喝到醉醺醺的程度, 不管採取怎樣的措施都會對身體造成損傷, 因此, “喝酒是一種放鬆方式,

卻絕不能放縱”。