男性疾病

高血壓病人家庭護理指南

1、瞭解高血壓病的知識, 合理安排生活, 注意勞逸結合, 定期測量血壓。

2 、高血壓需堅持長期規則治療和保健護理, 保持血壓接近正常水準防止對臟器的進一步損害。 不要隨意添加或停用藥物。

3、提高社會適應能力, 維持心理平衡, 避免各種不良刺激的影響。

4、注意飲食控制與調節, 減少鈉鹽、動物脂肪的攝入, 忌煙、酒。

5、保持大便通暢, 必要時服用緩瀉劑。

6、適當參與運動, 以不引起心慌、脈搏明顯增快為宜。

7、定期隨訪, 血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、噁心等症狀時, 應及時就醫。