從《釵頭鳳》中看到的養生學
人們熟知的《釵頭鳳》寫的是陸游和表妹唐婉的淒美愛情故事， 這個故事中的男女主角一個早早的就離開了人世，
陸游與唐琬的愛情故事廣為流傳， 人們更加為唐琬的抑鬱成疾， 早早離開人世感到惋惜。 封建制度無情地奪走了她的愛情， 因此產生的過度哀怨悲愁奪去了她的生命。 在這個故事中， 文學家會說陸游與唐琬這對情侶的《釵頭鳳》堪稱千古佳作， 但是中醫養生家則從中引出一個情志養生的重大課題。
首先， 由唐琬之死， 使人們自然想到情志因素與人體健康和生命品質的關係。
再來看陸遊， 他和唐琬分手後， 也是極其痛苦的， 雖愁緒將人都折磨消瘦了， 但他經受住了這巨大的精神打擊。 他把注意力和精力轉移到抗金大業上， 但是又受到統治集團中主和派的排擠打擊， 仍不得志， 可他再次經受住了政治上的打擊。
晚年， 陸游閒居山陰， 生活拮据， 但他仍樂觀豁達， “紛紛謗譽何勞問”， “莫厭相逢笑口開”， 名利不足掛齒， 逆境笑口常開， 這確實是男人比海洋還寬闊的胸懷。 “昨夕風掀屋， 今朝雨淋牆， 雖知柴米貴， 不廢野歌長”。
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上山采藥， 串村行醫是陸遊生活的又一寫照， 以致于許多人向他請教如何辨識草藥， 甚至有一些人家給孩子起名時都要嵌入一個“陸”字， 以表達對陸遊的愛戴之情。 詩人除提倡勞動鍛煉之外， 還非常有生活情趣， 其《書意》詩雲：“整書拂幾當閑嬉， 時取曾孫竹馬騎。 故做小勞君會否， 戶樞流水即吾師”。 陸遊到老仍耳不聾、眼不花， 在那種年代竟享年85歲， 絕對算得上是一個老壽星， 這與他善於調節情緒， 有效轉移不快， 遵循情志養生之道是分不開的。
唐琬陷入不良的情志當中不能自拔，
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陸遊是我國南宋時期著名的愛國詩人， 他的妻子是他的表妹唐琬， 夫妻二人感情彌篤。 但陸游的母親不喜歡這個兒媳婦， 強迫他們離了婚。 後來唐琬改嫁趙士程， 陸遊也另娶妻子。 西元1155年春天， 陸遊春遊， 二人在紹興禹跡寺南的沈園相遇， 唐琬殷勤地招待陸遊， 彼此心中都很苦惱， 也很無奈， 陸遊十分傷感地在沈園牆上題了一首《釵頭鳳》：
紅酥手， 黃騰酒， 滿城春色宮牆柳。
東風惡， 歡情薄， 一懷愁緒， 幾年離索。
錯， 錯， 錯!
春如舊， 人空瘦， 淚痕紅浥鮫綃透。
桃花落，
莫， 莫， 莫!
唐婉見了之後， 更是難抑心中的悲憤憂愁之情， 便和了一首， 句句哀怨， 字字淒絕：
世情薄， 人情惡， 雨送黃昏花易落。
曉風乾， 淚痕殘， 欲箋心事， 獨語斜闌。
難， 難， 難!
人成各， 今非昨， 病魂長似秋千索。
角聲寒， 夜闌珊。 怕人尋問， 咽淚裝歡。
瞞， 瞞， 瞞!
