打嗝不止怎麼辦？按2個穴位立馬見效

在日常生活中， 相信很多人都曾經歷過在與別人交談甚歡的時候， 突然打了一個響嗝， 然後氣氛就變得格外的尷尬， 也讓“寶寶”瞬間就不好了。 當然有些人在緊張的時候也會出現打嗝的現象， 越是緊張就越是打嗝不止。 面對這種打嗝不止的尷尬又該怎麼辦呢？記住你身上的這兩個穴位， 打嗝的時候立馬按上去瞬間就見效， 化尷尬為神奇就是這麼簡單易做！

一、內關穴

【定位】：內關穴位於前臂掌側， 當曲澤與大陵的連線上， 腕橫紋上2寸， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間， 這是官方的解釋， 聽不懂沒關係，

其實簡單點的話你可以這樣定位：將其中一隻手的手心向臉伸出來， 將另一隻手的食指、中指、無名指併攏， 並將無名指放在手的橫紋上， 這樣內關穴就位於食指的正下方。

【功效】：該穴是調理胸腹部氣升降的“開關”， 在打嗝的時候按一下內關穴， 可使胸腹部上逆的氣向下降， 以達到治療打嗝的目地。

【按揉方法】：在打嗝不止時， 左右手交替用大拇指點按內關穴各50次， 可以適當用點力， 力度以感到按揉處有酸痛感為佳。

二、足三裡

【定位】：足三裡位於小腿外側， 犢鼻下3寸， 犢鼻與解溪連線上。 或者也可以用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣， 下方第四橫指外緣一橫指處就是足三裡穴。

【功效】：足三裡穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，

具有調理腸胃降氣通便的作用。 而打嗝主要是因為胃氣逆於上， 按揉足三裡有降胃氣的作用， 因此打嗝是千萬別忘了它。

【按揉方法】：打嗝時左右手交替用大拇指點按足三裡各50次， 可以適當用點力， 力度以感到按揉處有酸痛感為佳。

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想要徹底擺脫打嗝的尷尬境地， 那就得從源頭抓起， 告別那些能引起打嗝的壞習慣， 將打嗝徹底消滅在“搖籃”裡。

1、夏天別太貪涼

一旦到了夏季， 面對炎熱的氣溫實在是令人酷暑難耐， 而冷飲便成了用來降溫的“家常便飯”。 但是正是因為這樣的過食冷飲的習慣， 會致使寒氣積於胃， 把胃通降的功能凍住了， 以致出現打嗝現象。

2、不要暴飲暴食

暴飲暴食也是引起打嗝的另外一個重要原因，

一旦吃的太多， 胃的負擔相應就會加重， 尤其是再加上運動量少不能很好的被消化吸引掉， 導致不能向下只能向上走， 所以打嗝就出現了。

2、避免過度惱怒或緊張

我們經常看到， 有一些人過度惱怒或者緊張的時候也會出現打嗝的現象， 這是因為這兩種情緒引發肝氣不舒， 致使影響到胃的正常通降功能， 進而出現打嗝。

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