經常喝礦泉水危害大

現在我們的地球環境污染較嚴重， 地下的許多水源都有不同程度的破壞， 因此我們在飲水上特別注意， 都愿意選擇沒有雜質的純凈水、離子水、礦泉水等等， 可是， 我們長期喝自認為干凈的礦泉水， 就是健康的嗎？其實不然， 長期喝礦泉水對我們的健康也是有危害看看下面的介紹吧：

礦泉水很好， 但是如果平常的礦物質攝取很多了， 天天喝礦泉水不見得有益。 在臨床上看過一位年輕女性， 她知道自己有結石體質， 所以每天喝3000CC的水， 但后來發生不適癥狀就醫， 竟發現泌尿道有很多結石， 她很疑惑地問“我已喝那么多水了， 為什么還會有這么多結石？”仔細問診之下， 才發現她為了健康， 每天只喝瓶裝的礦泉水。

提醒大家， 礦泉水里面的微量礦物質可以供人體利用。 正常情況下如果礦物過多， 腎臟可以排除， 但若是量大到腎臟無法排除， 可能就會在腎臟形成結晶沉淀，

久而久之就變成結石了。 所以， 礦泉水可以飲用， 但不要天天都喝礦泉水， 尤其是平常的飲食中含礦物質高的食物攝取很多的時候， 就不要再喝礦泉水了。

此外， 還有一種“海洋深層水”， 標榜來自于海底200公尺以下， 甚至是300公尺以下的深層海水，

由于這個深度陽光無法到達、水溫終年處于穩定低溫， 無法行光合作用， 因此極純凈而沒有浮游生物， 而且海底含有豐富的礦物質及微量元素。 這種水性質其實和礦泉水類似， 也不宜天天喝。