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問題 【中醫膳食】 【歸檔】 14年09月07日

喝礦泉水會容易發胖嗎

問題描述 請問醫生,喝礦泉水會容易發胖嗎
網友回答
 最佳答案 長胖主要是脂肪攝入過多導致的,礦泉水是沒有脂肪的。
2014年09月07日 15:16

病情分析: 喝礦泉水,是不會引起發胖的,礦泉水中不含有糖類或脂類等可使脂肪堆積的物質,只是含有人體必須的礦物質
指導意見: 出現發胖的情況,多吃由於高油高糖食物攝入過多,而又缺乏運動所致

2014年09月07日 15:16

病情分析: 礦泉水其實就是白水,只是其中的礦物質成分比普通飲用水會稍多,適當的飲用可以增加機體的代謝迴圈,但是水中並沒有能量成分,所以不會導致身體發胖的。
指導意見: 建議適當的飲用,在常規情況下,每天的飲用量建議在1200毫升比較合適的。

2014年09月07日 15:15

病情分析: 你好,和水一般不會發胖的,發胖和個人體質有關係,容易發胖主要是痰濕體質。
指導意見: 建議多運動,跑步等。少吃肥膩食物多吃水果,一般是不會胖的。