熬夜到底容易發胖嗎？

我平時都有晚睡的習慣， 現在這兩天裡面總是熬夜。 因為我是一個有點胖的人， 現階段正在減肥， 那麼熬夜到底會不會發胖啊？

一些熬夜的人往往會因為半夜肚子餓而吃東西， 而在晚上吃東西是最容易發胖的。 而且熬夜對於人體是有傷害的， 其不利於健康。 如果長時間熬夜， 那麼人體的免疫系統會遭到破壞， 尤其是患上肝功能異常等疾病。 除此之外熬夜還會使得人體腎上腺素分泌量增加， 從而加劇新陳代謝的壓力， 使得人體患上各類慢性疾病。 熬夜還會使得皮膚沒有光澤。 因此建議不要熬夜。