營養飲食

板栗燒雞的做法有哪些?

板栗和雞肉是生活中兩種常見的蔬菜。 板栗和雞肉的搭配是非常絕妙的, 板栗的清香甘甜, 搭配上雞肉, 營養價值高, 還是常見的瘦身減肥餐。 許多女性在產後身體臃腫, 出現水腫的現象比較嚴重, 而且宿便沒有辦法排泄出, 此時飲用這道湯來調理。 關於板栗燒雞的做法, 來看一看具體都有哪些?

板栗燒雞翅
配料;蔥薑蒜, 生抽, 板栗, 番茄醬, 玫瑰花酒, 冰糖, 老抽, 雞翅。
板栗對半切開, 用水煮五分鐘, 可以通過牙籤把板栗的硬殼去掉, 雞翅撥成兩半, 放進冷水中浸泡。
將備好的蔥薑蒜, 放在鍋中, 等油燒熱後加入雞翅, 油煎至兩面金黃。 將準備好的生抽, 番茄醬, 玫瑰露, 冰糖, 板栗, 放進鍋中繼續翻炒, 加入清水沒過雞翅。 用大火轉小火煮20分鐘, 收汁就可以了。
板栗燒雞正宗做法
材料;土雞半隻, 板栗, 蔥薑蒜絲, 料酒, 沙薑粉, 油, 食用鹽。
雞肉需要選擇土雞, 土雞的肉質會更加緊實,
而且加入的料酒和沙薑粉, 使用鹽醃制兩個小時左右, 就可以輕鬆的完成。
板栗去掉外殼以後清理乾淨, 放進油鍋中翻炒幾下, 加入開水用小火慢慢的燒十分鐘, 最後把土雞塊放進鍋中, 加入調料後繼續燉煮。 最後轉大火收汁, 這一道美食就做完了。
很多人在撥板栗的時候, 總是會發現外殼剝掉上面的外衣去不下來, 那麼這個時候可以放在水中用鍋煮15分鐘。 溫熱的時候外衣輕輕的就可以剝掉, 板栗也基本熟透。 再加上雞肉一起燜制, 十分鐘後就可以變得又香又甜, 雞塊也會非常的滑嫩。