營養飲食

家常涼菜大全做法都有哪些?

前段時間的天氣是一年中最熱的時候, 小編基本上吃的都是涼菜, 在家裡會做幾個涼菜吃, 在外面吃飯也會點一些涼菜。 涼菜確實有降溫的作用, 吃完涼菜後, 就感覺整個人都變的清涼了。 很多種菜都可以做成涼菜吃, 但是有的菜做出來的味道不太好吃。 這裡小編就給大家說說家常涼菜大全做法都有什麼。

做法一:涼拌黃瓜粉絲

原料:黃瓜, 粉絲, 芥末, 香油、鹽, 醋

1、黃瓜洗淨切成片或者絲。

2、粉絲在鍋裡煮一下, 煮熟之後撈出來。

3、調製芥末, 少量芥末裡面加入適量水, 不停的攪拌。

4、將黃瓜、粉絲, 芥末、香油、鹽、醋放在一個器皿中攪拌, 就可以吃到香噴噴足夠味的涼拌黃瓜粉絲了, 條件可以的話, 還可以加入適量的豬頭肉在裡面, 很美味的哦。

做法二:涼拌藕

原料:藕、白糖、醋、鹽、辣椒、生薑、蔥

1、把藕洗淨, 去皮, 切成片, 放進開水中綽一下撈出。

2、辣椒、蔥花、生薑切絲。

3、把醋、鹽、白糖、辣椒絲、蔥花、生薑放進藕片中攪拌均勻即可食用。

做法三:小蔥拌豆腐

原料:小蔥、豆腐、鹽、香油

1、小蔥洗淨, 切成蔥花。

2、豆腐洗淨, 搗碎, 放在器皿中。

3、把蔥花, 香油, 鹽加入到器皿中, 攪拌即可, 方便快捷。

做法四:老醋花生

材料:花生米、生菜、香乾、原香醋、白糖、香油、醬油、小蔥

1、將花生米油炸熟。

2、將生菜洗淨切絲、香乾切丁、小蔥切末。

3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用。

4、取一個喇叭形的碗, 生菜絲、香乾丁墊底, 放上炸好的花生米, 在倒入調好的汁拌均勻即可食用。

家常涼菜的做法特別多, 基本是能夠做菜的菜都能夠做成涼菜吃。 不過做涼菜的時候, 一定要記得, 有的菜是不能同時涼拌的, 不然很可能會產生食物相克的現象。

比如:豆腐和菠菜是不可以一起涼拌的, 有的嚴重了還會引起食物中毒, 所以製作涼菜的時候一定要特別注意。