辣椒葉的做法是怎樣的

辣椒是我們生活中經常吃到的一種食物， 它的營養價值是非常豐富的， 經常食用對我們身體有很多好處， 但是通常我們吃辣椒的時候辣椒葉都會被我們扔掉， 其實辣椒葉的營養價值要比辣椒更高， 而且辣椒葉裡含有大量的維生素和鈣， 經常食用對我們身體有很多好處， 它的吃法也是比較多的， 下面我們一起瞭解一下辣椒葉的做法是怎樣的。

辣椒葉為茄科植物辣椒的葉， 是一種藥食兩用的植物。 辣椒葉作為藥物， 具有消腫滌絡， 殺蟲止癢的功效；辣椒葉可當蔬菜食用， 其味甘甜鮮嫩， 口感也好， 完全可以當作一種綠葉蔬菜食用。 辣椒葉作為時興蔬菜， 在港、澳及東南亞等地頗受歡迎， 已成為暢銷食品。

辣椒葉的做法:

清炒辣椒葉

用料

1. 辣椒葉 1盆

2. 鹽 1茶勺

3. 雞精 1/3茶勺

清炒辣椒葉的做法

辣椒葉洗淨， 去掉梗和花。

熱鍋冷油， 下辣椒葉， 大火翻炒。

百分之八十辣椒葉炒出水變成深綠色以後放鹽和雞精，

上湯辣椒葉:

食材

主料辣椒葉600g 輔料油適量鹽適量瘦肉100g薑絲適量

步驟

1.新鮮辣椒葉

2.浸泡、清洗

3.加入調料淹制切好的肉片

4.將水燒開

5.水燒開後先加入肉片

6.再加入辣椒葉

小貼士

煮的時間不宜太長， 10-15分鐘既可

通過對辣椒葉的做法是怎樣的瞭解之後， 我們知道辣椒葉的吃法也比較多， 平時可以涼拌或者炒著吃， 它不僅口味清淡而且是非常美味的， 也能夠讓我們從中獲取更多的營養價值供我們身體所需要。