營養飲食

喝白糖水到底能去火嗎

隨著冬季的到來, 天乾物燥, 很多人都會容易上火, 這看似不是什麼大病, 但是一旦人們上火, 就會感到很難受, 最先感受到的就是嗓子, 一上火, 我們的嗓子就開始產生疼痛的感覺, 並伴隨著輕微或者劇烈的咳嗽, 除了選擇吃藥之外, 據說民間還有一種偏方, 說是喝白糖水能去火, 那麼這種說法是真的嗎?

首先我們要瞭解白糖的的屬性。 白糖性平, 味甘, 潤肺生津、補中益氣、清熱燥濕、化痰止咳, 、解毒醒酒、降濁怡神;可用於治療中虛脘痛、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、口乾燥渴以及腳氣、疥瘡、鹽鹵中毒、陰囊濕疹等病症。 此外, 白糖有抑菌防腐的作用。

人們攝人糖後, 在體內分解糖產生熱量的同時, 其所產生的代謝產物需要維生素B族參與解毒, 最後排出體外。 長期過量食糖, 會使體內維生素B族因消耗過多而缺乏, 以致廢物蓄積於人體;同時又使體內的熱能代謝,

蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。

其實白糖水有去火的效果, 但是如果經常咳嗽帶痰的患者是不能夠經常去喝白糖水的, 要不然的話很可能就會造成這樣的情況更加的嚴重, 而且降火以後也不要再去喝白糖水。

看完上面的文字, 我們心裡的疑問得到了解決, 白糖還是能起到一些降火的作用的, 但是我們也不能一味的只喝白糖水, 一旦我們身體的糖分攝入過量的話, 還容易得糖尿病, 所以要想根本的去火, 還是要吃藥, 除此之外可以配上一些白糖水喝。