揭秘窈窕女明星瘦身秘笈 八種減肥法打造完美S曲線
女明星瘦身法：金喜善
韓國女星金喜善曾經因為愛吃甜食而導致身材膘肥，
女明星瘦身法：伊能靜
只要有時間， 伊能靜就會在自家浴室裡待上八個小時，
女明星瘦身法：許茹芸
許茹芸坦言， 自己從小就是個喜歡研究減肥的臭美小姑娘， 小學六年級就嘗試過一天只吃一顆蘋果來減肥。 現在由於工作關係， 吃飯時間不夠固定， 有時半夜三更回家很餓， 卻害怕吃對胃造成太大負擔的食物， 所以就研究了一道“蔬菜番茄醬拌面”， 既美味又不會傷胃。
女明星瘦身法：宋慧喬
宋慧喬一度被人誤傳說是整形美女， 但其實， 她不過是成功瘦身而已。 而據傳聞她成功地秘密很大程度上得益于檸檬水減肥。 每天一公升的水里加上半粒檸檬原汁， 並置於冰箱裡， 溫度較低易有清涼爽口的感覺。
女明星瘦身法：何潔
深諳美麗與身材關係的何潔， 戒掉了高熱量和油炸食品， 加上超大的運動量， 讓何潔迅速變瘦。 油炸食品， 奶油甜品， 夜宵……都是大忌， 主食也都是以清淡的蔬菜水果為主。
女明星瘦身法：李孝利
每當李孝利覺得身體有些臃腫時， 就會用生食給自己“消腫”。 據稱， 其生食是穀類、豆類、蔬菜類、野菜類等， 這些食物含有豐富的纖維和營養成分， 進入人體之後， 容易產生飽腹感， 而且不會對身體產生負擔。
女明星瘦身法：蔡依林
JOLIN說她瘦腰的秘訣是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅乾，很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解決之道，那就是泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。
女明星瘦身法：大S
大S在書中教了大家各種瘦身方法，並強烈推薦大家穿調整型的美體內衣：束腹馬甲、下半身束褲……但是說穿了，美體內衣的構造就是將脂肪進行暫時“移位”。長時間穿著會妨礙正常呼吸和運動。
揭秘窈窕女明星瘦身秘笈 八種減肥法打造完美S曲線女明星瘦身法：蔡依林
JOLIN說她瘦腰的秘訣是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅乾，很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解決之道，那就是泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。
女明星瘦身法：大S
大S在書中教了大家各種瘦身方法，並強烈推薦大家穿調整型的美體內衣：束腹馬甲、下半身束褲……但是說穿了，美體內衣的構造就是將脂肪進行暫時“移位”。長時間穿著會妨礙正常呼吸和運動。
