女人胃寒有這些特征 想養胃常喝這幾款湯 熱門文章排行榜 >>2019-04-30 14:34來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐

胃寒可不是小事， 會給女人帶來眾多的不適， 比如說容易出現腹脹， 比如說會感到身體無力等等， 對女人們的身體健康會有很大的損傷， 所以說， 有胃寒問題的女人們， 要盡早通過食療調理。

女人胃寒的特征

想要調理胃寒的女人們， 首先需要了解自己是否有胃寒問題， 如果有再想法子進行調理。 其中女人被患上盯上， 有這幾個常見的特征：

1、婦科病常發

胃寒則說明胃部有寒氣， 該部位的寒氣會隨著身體循環流動到其他部位， 比如說跑到子宮里面。 這樣子就會使得子宮內的環境變冷， 時間長了容易造成宮寒。 這是一種很常見的婦科疾病， 而且這種疾病還會誘發痛經、卵巢囊腫等。 總之， 胃寒的女人往往很容易被婦科病盯上。

2、喜歡溫的飲品或吃溫的食物

胃寒的女人喜歡喝溫的飲品或吃溫的食物， 因為吃這些的時候， 胃部會感到很舒服， 尤其是在胃部不舒服的時候。

3、天冷時容易胃疼

有胃寒毛病的女人， 平日里經常會出現胃部隱隱作痛的感覺， 而且當天氣變冷之后， 胃部更容易有不適感。 除此之外， 當他們吃了冰凍的食物之后， 胃疼會變得更加嚴重。 比如說當你喝完冷飲你就感覺到胃疼得受不了， 那么就是在提醒你， 已經被胃寒盯上了。

女人調理胃寒的食療方

也就是通過飲食， 幫助女人滋養胃部， 調理胃寒問題。 當然， 前提是必須選對食物才行。 對此， 建議試試這幾款養胃食療方：

1、山藥棗湯

所需用料：1根山藥， 適量的龍眼和紅棗， 少量的砂糖。

烹飪方法：

A、先將紅棗洗好， 之后再放入盆中加水浸泡， 再將龍眼剝殼后放碗中備用。

B、然后將山藥洗好， 刮皮之后看看是否有殘留的根須， 若是都處理干凈之后， 再將其切成小段備用。

C、其次將泡好的紅棗和切成段的山藥放入鍋中， 直接加水煮直至湯水沸騰。

D、最后將龍眼肉和砂糖一起放入鍋中，

好處：龍眼和紅棗都是性溫的食物， 吃了有助暖身。 利用它們和健脾養胃的山藥一起燉湯喝， 對胃有滋養溫暖作用。

2、豬肚胡椒湯

所需用料：1個新鮮的豬肚(也可以用冰凍的豬肚， 只是味道沒那么鮮美)， 白胡椒適量。

烹飪方法：

A、將豬肚內外都用鹽搓洗幾遍， 直至味道變淡。 之所以要加鹽清洗， 是因為這樣能夠洗得更加的干凈。

B、然后將白胡椒用刀背直接打碎， 再將其全部放入豬肚里面， 再加點水進去， 后用干凈的針線將口子縫上備用。

C、其次將鍋洗好， 并且將豬肚放入鍋中加水， 直接開火燉煮直至其熟爛了， 就可以加些鹽和花生油或是茶油稍煮一會兒， 關火后出鍋。

D、出鍋之后， 吃之前先用刀將豬肚切成一條一條的， 這樣子吃起來比較省事。

好處：白胡椒性溫， 具有溫中散寒的作用。 因此， 利用它與豬肚燉湯喝， 有助溫暖胃部， 驅寒胃寒， 讓胃部恢復健康。

所以說， 有胃寒毛病的女人們， 平日里不妨常烹飪這兩款湯食用， 好吃又營養又暖胃， 讓你的胃一天天的好起來。

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